Sorry, no posts matched your criteria.

این سایت در ستاد ساماندهی ثبت شده و تابع قوانین جمهوری اسلامی میباشد

مشکل بهم ریختن هورمون های زنان و راه درمان

۱۵ بهمن ۱۳۹۷
بدون نظر

سلام خدمت مخاطبين وب سایت خبر سیتی در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید .

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد.

هورمون زنانه

چرا هورمون های بدن زنان بهم میریزد و چور تعادل هورمونی را برقرار کنیم؟

بهم ریختگی هورمون های زنان

مشکل زیاد شدن هورمون مردانه در زنان و مشکلاتی که بهم ریختن هورمون در زنان پیش می آورد

حال اگر كنجكاو شده‌ايد كه بدانيد چرا هورمون‌هاي مردانه در بدن يك خانم افزايش پيدا مي‌كند و چگونه مي‌توان اين اختلالات هورموني را درمان كرد، اين مطلب را بخوانيد. صحبت‌هاي اين استاديار دانشگاه علوم‌پزشكي شهيد بهشتي مي‌تواند به شما در شناختن علت مشكلات‌تان و راه‌هاي خلاص شدن از آنها كمك كند.

 

هورمون‌ها به هم مي‌ريزند اگر. . .
براي اينكه تعادل هورمون‌ها در بدن يك خانم حفظ شود، هيپوتالاموس و هيپوفيز مغز و تخمدان‌ها  بايد عملكرد صحيحي داشته باشند بدین ترتیب GnRH از هیپوتالاموس ترشح شده و باعث ترشح هورمون‌هاي FSH و LH می‌شود. این هورمون‌ها نیز تخمدان‌ها را تحريك می‌كنند. به اين صورت است که هر ماه يك تخمك آزاد مي‌شود، مخاط رحم پرورش پيدا مي‌كند و بعد دچار ريزش مي‌شود. اين مراحل، فيزيولوژي طبيعي عادت ماهانه را تشكيل مي‌دهد اما گاهي اوقات بعضي بيماري‌ها اين فيزيولوژي را دچار اختلال مي‌كند كه شايع‌ترين آنها بيماري‌هاي تخمدان به‌خصوص سندرم تخمدان پلي‌كيستيك است. بيماري‌هاي تيروئيد نيز چه به صورت كم‌كاري و چه پركاري معمولا خود را با اختلالات در عادت ماهانه نشان مي‌دهد.

 

در كم‌كاري‌هاي تيروئيد معمولا خونريزي‌هاي عادت ماهانه زياد شده يا عادت ماهانه خيلي مكرر مي‌شود. اما در پركاري‌هاي تيروئيد خونريزي‌هاي ماهانه يا قطع مي‌شوند يا حجم آنها كاهش پيدا مي‌كند. يكي ‌ديگر از دلايل اختلالات هورموني در خانم‌ها بالا بودن هورمون پرولاكتين است كه مي‌تواند ناشي از وجود يك تومور خوش‌خيم به نام پرولاكتينوما در هيپوفيز باشد. اختلالات غده فوق كليه نيز مي‌تواند تعادل هورمون‌ها را در بدن خانم‌ها به هم بزند. درواقع از لايه داخلي غشر فوق كليه، هورمون‌هاي آندروژن يا مردانه ترشح مي‌شود كه اگر سطح آنها بالا برود، عادت ماهانه و تعادل هورموني دچار اختلال مي‌شود.
فقط جلوي سرتان كم‌مو شده؟!
ريزش موي سر، افزايش موهاي زائد و بروز جوش و آكنه در خانم‌ها علل بسيار زيادي مي‌تواند داشته باشد اما اگر هر سه اين علائم با هم اتفاق بيفتد مهم‌ترين علت آن افزايش هورمون‌هاي مردانه است. البته در بدن همه خانم‌ها به صورت فيزيولوژيك، مقدار كمي هورمون مردانه وجود دارد كه بخش عمده آن از تخمدان‌ها و بخشي هم از غده فوق كليه ترشح مي‌شود. زماني كه ميزان اين هورمون بالا مي‌رود، علائمي ‌تحت عنوان‌ «هايپرآندروژنيسم» ايجاد مي‌شود.
يكي از اين علائم، ريزش موي سر با تيپ مردانه است؛ يعني درست مانند يك مرد كه با بالارفتن سن دچار ريزش مو از جلو و كناره‌هاي سر مي‌شود، يك خانم نيز ممكن است چنين ريزش مويي پيدا كند بنابراين هيچ‌گاه در اين وضعيت موهاي پس سر كم نمي‌شود و فقط جلوي سر ريزش پيدا مي‌كند. البته بايد توجه داشته باشيد ريزش موي سر به تنهايي علل بسيار زيادي دارد؛ براي مثال ممكن است بر اثر بلوغ، كمبود ويتامين‌ها، بارداری، شیمی‌درمانی، اختلالات ایمنی(کچلی موضعی)، سوء‌تغذيه، پركاري تيروئيد، استرس و. . . نيز ايجاد شود.

 

موي زائد با موي كركي فرق دارد!
از ديگر علائم بالا رفتن هورمون‌هاي مردانه مي‌توان به رشد موهاي زائد شبيه به يك مرد اشاره كرد كه تحت عنوان «هيرسوتيسم» شناخته مي‌شود. در حالت طبيعي، موي زائد در نواحي مختلف بدن يك خانم هم به وجود مي‌آيد اما اگر روي چانه، وسط قفسه سينه، قسمت‌هاي داخلي ران و بازو، روي دو كتف، بالاي باسن، ناحيه زير گوش و لب فوقاني باشد، غير عادي محسوب مي‌شود.

 

البته بايد بين موهاي كركي و موهاي زائد تفاوت قائل شد. درواقع همه خانم‌ها به‌خصوص در مناطق كويري مثل ايران، موهاي كركي نيز دارند كه دليل بر وجود اختلال هورموني نمي‌شود. موهاي زائد درصورتي هيرسوتيسم شناخته مي‌شوند كه زبر، زمخت و مشكي باشند و با تيپ مردانه در مکان‌های ذکرشده ايجاد شوند.
در بعضي موارد نيز فرد علائمي از افزايش هورمون‌هاي مردانه مثل موهاي زائد دارد اما آزمايش خون مشكلي را نشان نمي‌دهد. اين حالت، هيرسوتيسم ايديوپاتيك (هيرسوتيسم با علت ناشناخته) نام دارد. درواقع هيرسوتيسم و زياد بودن موهاي زائد در بعضي خانم‌ها مي‌تواند به صورت فاميليال باشد؛ براي مثال ممكن است هم مادر و هم دختر به آن مبتلا باشند و اختلال هورموني مطرح نباشد.

» همچنین بخوانید : با روش های خانگی موهای زائد را نابود کنید

پوست‌تان چرب و زمخت شده؟
بالا رفتن سطح هورمون‌هاي مردانه باعث بروز آكنه و چرب شدن پوست و موي سر مي‌شود. در مراحل شديدتر نيز پوست مانند يك مرد مقداري زمخت مي‌شود. علاوه بر اينها، به‌تدريج بافت چربي طبيعي به‌خصوص در ناحيه مياني بدن و باسن كم مي‌شود و بافت عضلاني افزايش پيدا مي‌كند. گاهي اوقات نيز سايز سينه‌ها كوچك‌تر شده و تمايلات جنسی  مختل مي‌شود. در حقيقت ابتدا علائم زنانگي كم مي‌شود و بعد به تدريج هايپر آندروژنيسم يا علائم ناشي از افزايش هورمون‌هاي مردانه بروز پيدا مي‌كند.

 

علت افزايش موهاي زائد,علل بروز آكنه,علائم کیست تخمدان

بعد از آن نيز اگر اختلال هورموني شديد باشد عادت ماهانه به هم مي‌ريزد؛ براي مثال ممكن است فرد چندين ماه يا حتي براي یک تا دو سال عادت ماهانه نشود يا اينكه خيلي زود به زود عادت ماهانه شود. اگر عادت ماهانه بيشتر از سه ماه قطع شود به اين حالت آمنوره ثانويه گفته مي‌شود. اگر هم زود به زود اتفاق بيفتد هيپرمنوره ناميده مي‌شود.

 

زايمان نداشته‌ايد اما ترشح شير داريد؟
يكي ديگر از علائم اختلالات هورموني، ترشح شير از سينه در زماني غير از بارداري و زايمان است كه بر اثر عوامل مختلفي از جمله وجود تومور در هيپوفيز، تخمدان پلي‌كيستيك، مصرف قرص‌هاي اعصاب، قرص‌های معده و. . . اتفاق مي‌افتد. درواقع پرولاكتين يا هورمون شير يكي از هورمون‌هاي مترشحه از هيپوفيز قدامي است كه در بارداری و بعد از زايمان ميزان آن افزايش پيدا مي‌كند و باعث ترشح شير از سينه مي‌شود اما بالا رفتن آن در زماني غير از بارداري مي‌تواند باعث اختلال قاعدگي و نازايي شود.

 

كافي است يك آزمايش خون بدهيد
شايع‌ترين راه تشخيص اختلالات هورموني انجام آزمايش خون و اندازه‌گيري سطح هورمون‌هاي FSH  LH، TSH، استراديول، پروژسترون، ۱۷ هيدروكسي پروژسترون، تستوسترون، دهيدرواپي آندروسترون سولفات، آندروستنديون، پرولاكتين و. . . است. اين آزمايش معمولا به صورت ناشتا در فاز فوليكولار يعني روز سوم يا چهارم يا پنجم عادت ماهانه انجام مي‌شود. با اين آزمايش مي‌توان وضعيت هورمون‌هاي تخمدان، تيروئيد، فوق كليه و هيپوفيز را بررسي كرد.
راه ديگر تشخيص، انجام سونوگرافي و تصويربرداري از تيروئيد، غدد آدرنال، غده فوق كليه و تخمدان است. براي بررسي هيپوفيز نيز‌ ام. آر. آي درخواست مي‌شود. بهترين راه تشخيص تخمدان پلي‌كيستيك نيز سونوگرافي از طريق واژن است.
نگران بال مرغ نباشيد!
در گذشته اين مسئله مطرح بود كه به مرغ‌ها براي رشد بيشتر هورمون داده مي‌شد به‌خصوص هورمون‌هاي آنابوليك مثل آندروژن كه در بدنسازي هم استفاده مي‌شود. اين موضوع باعث مي‌شد تعادل هورموني در بدن خانم‌ها به هم بخورد اما الان با نظارت وزارت بهداشت و سازمان دامپزشكي ديگر از اين هورمون‌ها استفاده نمي‌شود بنابراين نگراني از اين لحاظ وجود ندارد.

 

شايد تخمدان پر از كيست شده باشد
تخمدان پلي كيستيك شايع‌ترين علت اختلالات هورموني در خانم‌هاست. در اين بيماري تخمدان‌ها بزرگ مي‌شوند و كيست‌هاي متعدد و ريز پيدا مي‌كنند. اين سندرم دو ويژگي عمده دارد. يكي از آنها بالا بودن هورمون‌هاي مردانه و بروز علائمي مثل افزايش موهاي زائد، ريزش موهاي سر، پوست چرب و گاهي ترشح شير از سينه است و مشخصه ديگر آن نيز اختلال در تخمك‌گذاري و قاعدگي است. اين بيماران ممكن است براي چند ماه عادت ماهانه نشوند يا عادت‌ماهانه‌هاي‌شان دير به دير اتفاق بيفتد.
البته اين سندرم به صورت يك طيف است؛ براي مثال گاهي فقط خود را با مقداري افزايش موهاي زائد نشان مي‌دهد و گاهي حتي با نازايي و ديابت ديده مي‌شود. درواقع معتقد هستيم كه اين بيماري از عوامل اصلي سندرم مقاومت به انسولين محسوب مي‌شود و مي‌تواند زمينه‌ساز بروز ديابت باشد. از طرف ديگر چون معمولا باعث چاقي مركزي بدن در ناحيه شكم، باسن و قسمت‌هاي بالاي ران مي‌شود، تقريبا معادل با سندرم متابوليك است و مي‌تواند زمينه‌ساز بيماري‌هاي قلبي و عروقي نيز باشد.

 

داروي ديابت به كمك شما مي‌آيد
افراد مبتلا به تخمدان پلي‌كيستيك به دليل بالا بودن سطح انسولين و مقاومت بدن‌شان به انسولين، سه‌برابر بيشتر در خطر ابتلا به ديابت قرار دارند بنابراين كاهش وزن، ورزش كردن و استفاده از داروهاي ديابت مثل متفورمين و گلوتازون نقش اصلي را در درمان اين بيماري بازي مي‌كنند. بهترين راه براي بررسي آن نيز سونوگرافي واژينال است.

 

علت افزايش موهاي زائد,علل بروز آكنه,علائم کیست تخمدان

 

البته در سونوگرافي تعدادي از افراد سالم نيز تظاهراتي شبيه به تخمدان پلي‌كيستيك ديده مي‌شود درصورتي كه فرد اختلال هورموني ندارد. اين حالت بيماري محسوب نمي‌شود بلكه نوع مورفولوژيك تخمدان پلي‌كيستيك (PCOM) به حساب مي‌آيد بنابراين نيازي به درمان هم ندارد. لازم به ذكر است كه تخمدان پلي‌كيستيك معمولا از نوجواني آغاز مي‌شود و تظاهرات آن اغلب بين ۲۰ تا ۳۰ سالگي ديده مي‌شود. علاوه بر اين درست مثل بيماري ديابت، امروزه خانم‌هاي لاغر هم مانند افراد چاق در خطر ابتلا به سندرم پلي‌كيستيك قرار دارند.

 

اين دو بيماري را با هم اشتباه نگيريد!
يكي از مشخصه‌هاي سندرم تخمدان پلي‌كيستيك، بالا بودن سطح پرولاكتين خون است. اين موضوع خيلي اوقات با تومورهاي هيپوفيز اشتباه مي‌شود. گرچه تومورهاي هيپوفيز هم باعث افزايش پرولاكتين مي‌شوند اما بايد توجه داشت ميزان اين هورمون در سندرم تخمدان پلي‌كيستيك بيشتر از دو تا ۵/۲ برابر نمي‌شود اما در تومورهاي هيپوفيز مقدار آن به چهار تا پنج برابر و گاهي حتي تا ۱۰ برابر حد طبيعي مي‌رسد بنابراين هر فردي كه پرولاكتين بالا دارد لازم نيست ام.‌آر.آي مغز انجام دهد.

 

هر دارويي مناسب شما نيست
براي درمان اختلالات هورموني و مرتب شدن عادت‌ماهانه‌ها مي‌توان از داروهايي مثل قرص‌هاي ضدبارداري LD، ياسمين، مارولون، ياز، ديان، سيپروترون كامپاند، اتيسترون و. . . استفاده كرد. داروهاي ديگري نيز وجود دارند كه ضد هورمون‌های مردانه هستند؛ از جمله اسپيرونولاكتون، سيپروترون استات و فلوتاميد. گروه ديگري از داروها از جمله فيناسترايد نيز تبديل هورمون مردانه را به فرم فعالي كه باعث ريزش موي مردانه يا رشد موهاي زائد مي‌شود، مهار مي‌كنند بنابراين خانواده‌هاي دارويي در درمان اختلالات هورموني بسيار متنوع هستند و پزشك بايد با توجه به شرايط بيمار نوع مناسب آنها را تجويز كند.
براي مثال اگر فرد اختلال عادت ماهانه داشته باشد و پزشك برايش اسپيرونولاكتون تجويز كند، شايد وضعيتش بدتر شود زيرا اين دارو ممكن است لكه‌بيني ايجاد كند و عادت ماهانه را به هم بريزد بنابراين در چنين فردي بهتر است از داروهايي مثل سيپروترون كامپاند استفاده كرد. در مقابل اگر خانمي فقط از ريزش مو شكايت داشته باشد و در عين حال عادت‌ماهانه‌هايش مرتب باشد، بهتر است از داروهايي مثل اسپيرونولاكتون استفاده كند.
اگر خانمی فقط مشکل عادت نشدن یا عقب افتادن عادت‌ماهانه را دارد می‌تواند به صورت دوره‌ای از قرص ها ی پروژسترونی مثل مدروکسی پروژسترون استات یا دیدروژسترون استفاده کند، بدون اینکه به بقیه داروهای هورمونی LD یا امثال آن نیاز داشته باشد. درواقع مصرف داروهای هورمونی حاوی استروژن با خطر چاقی همراه است. به طور کلی در درمان اختلالات هورمونی ابتدا باید با یک شرح حال دقیق و معاینه ، بیماری تشخیص داده شود و بعد به درمان پرداخت.
استرس  نیز يكي از عوامل موثر بر عادت ماهانه خانم‌هاست اما باعث بالا رفتن هورمون‌هاي مردانه در بدن نمي‌شود. درواقع استرس و همچنين ورزش‌هاي سنگين هر دو مي‌توانند باعث عادت ماهانه‌های ناگهاني يا قطع‌شان شوند. علاوه براين، استرس بر ميزان ترشح هورمون كورتيزول از غده فوق كليه نيز تاثير مي‌گذارد.

 

 

گیاهان دارویی برای تنظیم هورمون های زنان

تغییرات هورمونی در زنان خیلی پیچیده است و اگر به درستی کنترل نشود ممکن است باعث ناراحتی های جسمی و ذهنی شود. رژیم غذایی و سبک زندگی دو عامل مهم در عملکرد هورمون های زنان هستند.

استفاده چربی های مناسب و خوب خیلی مهم است زیرا مهمترین هورمون ها از کلسترول ساخته می شوند. همچنین زمان کافی برای استراحت هم باعث کاهش نشانه های سندروم پیش از قاعدگی و یائسگی می شود. روش دیگر برای تنظیم هورمون های زنان استفاده از داروهای گیاهی است.

 

استفاده از گیاه پنج انگشت یا گیاه زنان (ویتکس)

این گیاه باعث تنظیم خورمون ها می شود اما خیلی کند اثر می گذراد و ممکن است اثر آن بعد از ۳ تا ۳۶ ماه آشکار شود. این گیاه PMS (مانند نفخ، سردرد، افسردگی، احتباس آب، یبوست، آکنه، درد سینه، تحریک‌پذیری اعصاب، بی‌نظمی قاعدگی)  و مشکلات مربوط به یائسگی (مانند گرگرفتگی، بدخلقی، بی‌نظمی قاعده‌گی، میگرن) را کاهش می دهد. مطالعات پزشکی و تجربی نشان می دهد که این گیاه درمانی مناسب برای بیماری آندرومتیوز و فیبروم است، همچنین باعث تنظیم و موازنه قاعدگی پس از قطع کردن قرص های ضد بارداری می شود. در هنگام بارداری، شیردهی و هنگام استفاده از قرص های ضد بارداری نباید از این گیاه استفاده کرد.

 

استفاده از ریشه‌ی قاصدک

کبد نقش مهمی در تنظیم هورمون ها، به ویزه هورمون استرژون در بدن دارد. کبد هم این هورمون را تولید می کند و هم به حذف بخشی از آن کمک می کند. خواه این هورمون منشاء طبیعی داشته باشند یا مصنوعی باشد مانند هورمون جایگزین در هورمون درمانی. برای حفظ متابولیسم و حذف این هورمون باید کبد را تقویت کرد. ریشه قاصدک، یکی از قوی‌ترین تقویت‌کننده‌های کبد است. ریشه خشک شده‌ی قاصدک را به مدت ۱۵ دقیقه با حرارت ملایم بجوشانید و میل کنید یا از تنتور آن استفاده کنید.

 

استفاده از شبدر قرمز

شبدر سرشار از مواد مغذی، پروتئین، کلسیم، منیزیوم، ویتامین و ایزوفلاوین است که باعث تنظیم چرخه هورمونی می شوند. شبدر قرمز در طب سنتی به منظور پیشگیری از نفخ معده، بی نظمی قاعدگی، فیبروم، یائسگی و نازایی مورد استفاده قرار میگیرد. شبدر قرمز حاوی فیتواستروژن (استروژن گیاهی) است که از سیستم غدد داخلی در برابر مواد شبه استروژن مضر خارجی محافظت می کند و سیستم هورمونی را هم تنظیم می کند. در هنگام بارداری نباید از شبدر قرمز استفاده کنید.

نکته : در حالی که این گیاهان برای خیلی از افراد بی خطر هستند اما شاید در شرایطی خاص مناسب نباشند و یا با داروهای دیگر تداخل داشته باشند و پیش از مصرف بهتر است با پزشک مشورت کنید.

فروشگاه تخفیف ۵۰ درصدی لباس زنانه (لباس مجلسی و اسپرت)


پرتال تفریحی خبر سیتی


دانلود آهنگ افشین آذری قلب اوی

۱۵ بهمن ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ افشین آذری قلب اوی

در این پست می توانید دانلود آهنگ افشین آذری قلب اوی را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ افشین آذری قلب اوی

download song | Singer: Sina Sarlak | Song name: Saghfe Doodi | With the text song Share To Sina Sarlak-Zire Saghfe Doodi on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
افشین آذری قلب اوی ملودی غمگین

 متن آهنگ افشین آذری قلب اوی

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

افشین آذری قلب اوی

 

دانلود آهنگ افشین آذری قلب اوی


دانلود آهنگ امیر تاجیک و امید تاجیک چرا اومدی

۱۵ بهمن ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ امیر تاجیک و امید تاجیک چرا اومدی

در این پست می توانید دانلود آهنگ امیر تاجیک و امید تاجیک چرا اومدی را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ امیر تاجیک و امید تاجیک چرا اومدی

download song | Singer: Sina Sarlak | Song name: Saghfe Doodi | With the text song Share To Sina Sarlak-Zire Saghfe Doodi on your social network

خواننده نام آهنگ شاعر دسته بندی
امیر تاجیک و امید تاجیک چرا اومدی سمیرا جنابیان ملودی غمگین

 

متن آهنگ امیر تاجیک و امید تاجیک چرا اومدی

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 چرا اومدی از کدوم خاطره 🎵

🎵 به ذهنم که با عشق درگیر شم 🎵

🎵 جوونیم فقط پای عشق تو بود 🎵

🎵 قسم میخورم با غمت پیر شم 🎵

🎵 نگفتی چه تقدیر پر دردیو 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 برای دوتامون رقم میزنی 🎵

🎵 ته قصه تاوان دل بستنه 🎵

🎵 به هم میرسیم و بهم میزنیم 🎵

🎵 نگام مث از جنگ برگشته 🎵

🎵 هاست نگام کن که عمریه بازندتم 🎵

🎵 تو میری و من توی تنهاییام 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 به چشمت قسم فکر آیندتم 🎵

🎵 نگام مث از جنگ برگشته هاست 🎵

🎵 نگام کن که عمریه بازندتم 🎵

🎵 تو میری و من توی تنهاییام 🎵

🎵 به چشمت قسم فکر آیندتم 🎵

🎵 اگه سردمو و تو خودم 🎵

🎵 یخ زدم تو یاد آوری بهار منی 🎵

🎵 تو رفتی و خوبه خیالت هنوز 🎵

🎵 خیال همین که کنار منی 🎵

🎵 به قلبی که بعد از تو سازش نکرد 🎵

🎵 که نبضش فقط غرق آشوب بود 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 به مردی که دیوونه عشق شد 🎵

🎵 بگو رفتنش واسه تو خوب بود 🎵

🎵 نگام مث از جنگ برگشته هاست 🎵

🎵 نگام کن که عمریه بازندتم 🎵

🎵 تو میری و من توی تنهاییام 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 به چشمت قسم فکر آیندتم 🎵

🎵 نگام مث از جنگ برگشته هاست 🎵

🎵 نگام کن که عمریه بازندتم 🎵

🎵 تو میری و من توی تنهاییام 🎵

🎵 به چشمت قسم فکر آیندتم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

امیر تاجیک و امید تاجیک چرا اومدی

دانلود آهنگ امیر تاجیک و امید تاجیک چرا اومدی


طرز تهیه “لوبیا پلو شیرازی” غذای محلی بسیار خوشمزه و لذیذ

۱۵ بهمن ۱۳۹۷
بدون نظر

سلام خدمت مخاطبين وب سایت خبر سیتی در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید .

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد.

لوبیا پلو شیرازی

آموزش پخت غذای محلی لوبیا پلو شیرازی

در این مطلب طرز تهیه “لوبیا پلو شیرازی” با لوبیا چشم بلبلی که غذایی بسیار خوشمزه و همچنین پر خاصیت است را به صورت مرحله به مرحله به شما آموزش می دهیم. امیدواریم از این غذای محلی شیرازی لذت ببرید.

 

مواد لازم برای لوبیا پلو شیرازی

  • شوید تازه ۷۵۰ گرم
  • برنج ۱ کیلوگرم
  • لوبیا چشم بلبلی ۲ پیمانه
  • پودر دارچین به مقدار دلخواه
  • زعفران دم کرده ۲ قاشق غذاخوری
  • روغن کرمانشاهی و یا روغن حیوانی به میزان دلخواه

 

طرز تهیه لوبیا پلو شیرازی

برای تهیه لوبیا پلو باید لوبیاها را از شب قبل بخیسانید و چند بار آب آن را عوض کنید تا هم نفخ نداشته باشد و هم هنگام پخته شدن زود بپزد.

سپس لوبیا را در مقداری آب بپزید تا آب آن کم بشود و به خورد آن برود.

در این هنگام می توانید شویدها را خوب بشویید و بعد از خشک شدن کامل به صورت یکدست آنها را خرد کنید.

پس از پخته شدن لوبیاها و خرد کردن سبزی ها برنج را آبکش کنید و شوید و لوبیا را هم به ترتیب لابه لای برنج بریزید و در آخر برنج را دم کنید.

پس از اینکه برنج دم کشید کمی از آن را با زعفران دم کرده مخلوط کنید و در هنگام سرو، برنج زعفرانی را برای تزیین روی برنج بریزید.

اگر روغن کرمانشاهی دارید به اندازه دلخواه از مخلوط مقداری روغن کرمانشاهی و روغن مایه داغ کنید و بر روی برنج بریزید.

می توانید این غذا را با مرغ زعفرانی و یا گوشت گوسفند در کنار برنج سرو کنید.

امیدواریم از لوبیا پلوی شیرازی لذت ببرید.

بخوانید : طرز تهیه پلو عربی غذای محلی و دلپذیر هرمزگان

فروشگاه تخفیف ۵۰ درصدی لباس زنانه (لباس مجلسی و اسپرت)


پرتال تفریحی خبر سیتی


سحرخیز بودن و خواندن نماز شب از نظر قرآن

۱۵ بهمن ۱۳۹۷
بدون نظر

سلام خدمت مخاطبين وب سایت خبر سیتی در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید .

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد.

سحرخیز بودن و خواندن نماز شب از نظر قرآن

ثواب و فضیلت نماز شب و همچین سحرخیز شدن از نظر قرآن مجید چیست؟

خواندن نماز شب از منظر قرآن مجید

در تفسیر مجمع البیان از معاذ بن جبل چنین نقل شده که در غزوه تبوک در خدمت رسول خدا (ص) بودم، گرما همه را سخت ناراحت کرده بود. (تفسیر نمونه ج: ۱۷ ص: ۱۵۶).

و هر کس به گوشه‌اى پناه می‌برد، ناگهان دیدم که پیامبر (ص) از همه به من نزدیکتر است، خدمتش رفتم عرض کردم: اى رسول خدا (ص) عملى به من بیاموز که مرا وارد بهشت کند، و از آتش دوزخ دور سازد.

فرمود: سؤال بزرگى کردى، اما پاسخ آن براى کسى که خدا بر او آسان کرده است مشکل نیست سپس افزود: «تعبد الله و لا تشرک به شیئا و تقیم الصلوة المکتوبة و تؤدى الزکوة المفروضة و تصوم شهر رمضان».
خدا را پرستش کن و چیزى را شریک او قرار نده نمازهاى واجب را انجام ده و زکات واجب (حق مستمندان) را اداء کن و ماه رمضان را روزه بگیر.

بعد فرمود: و اگر بخواهى از ابواب خیرات به تو خبر می‌دهم عرض کردم اى پیامبر بفرمائید فرمود: «الصوم جنة من النار و الصدقه تکفر الخطیئه و قیام الرجل فى جوف اللیل یبتغى وجه الله ثم قرأ هذه الایه تتجافى جنوبهم عن المضاجع».
روزه سپرى است در برابر آتش و انفاق در راه خدا کفاره گناهان است، و قیام انسان در دل شب براى خشنودى خدا.

بخوانید : نماز شب و اهمیت قضای نماز شب

سپس آیه تتجافى جنوبهم را قرائت فرمود.
گرچه هیچ مانعى ندارد که آیه مفهوم وسیعى داشته باشد، هم بیدار ماندن در آغاز شب را براى نماز عشاء شامل شود، و هم برخاستن در سحرگاه را براى نماز شب، ولى دقت در مفهوم تتجافى معنى دوم را بیشتر در ذهن منعکس مى کند، زیرا ظاهر جمله این است که قبلاً پهلوها در بستر آرام گرفته سپس از آن دور مى‌شود و این مناسب قیام در آخر شب براى انجام نماز است، بنابر این دسته اول از روایات از قبیل توسعه در مفهوم و الغاء خصوصیت است.

گرچه درباره اهمیت این نماز پر برکت همان چند روایت فوق کافى به نظر می‌رسد، ولى این نکته قابل ذکر است که در روایات اسلامى آن قدر اهمیت به این عبادت داده شده است که درباره کمتر عبادتى چنین سخن گفته شده است.

دوستان حق، و رهروان راه فضیلت به این عبادت بىریا که قلب را روشنائى و دل را نور و صفا می‌بخشد همواره اهمیت بسیار می‌دادند.

ممکن است بعضى همیشه توفیق بهره‌گیرى از این عبادت پر برکت را نداشته باشند، ولى چه مانعى دارد که در بعضى از شبها که این توفیق حاصل است بهره‌گیرند، و در آن‌ هنگام که خاموشى همه جا را فرا گرفته، و اشتغالات روزانه همه تعطیل است، کودکان در خواب، و محیط آماده حضور قلب و راز و نیاز با خدا است، بر خیزند و به در خانه خدا روند و دل را بهش نور عشق دوست روشن سازند.

استاد شهید، می‌گوید:
ما یک سلسله لذّتهاى معنوى داریم که معنویّت ما را بالا مى‌برد. براى کسى که اهل تهجّد و نماز شب است جزو صادقین و صابرین و مستغفرین بالاسحار باشد، نماز شب لذّت و بهجت دارد، آن لذّتى که یک نفر نماز شب خوانِ حقیقى و واقعى از نماز شب خودش مى‌برد، از آن (استغفراللّه ربّى و اتوب و الیه) ها می‌برد، از آن (العفو گفتنها) و یاد کردن و دعا کردنهاى حدّاقل چهار مؤمن مى‌برد، و آن لذّتى که از آن (یا ربّ یا ربّ) گفتن‌ها مى‌برد، هیچ وقت یک آدم عیّاش که در کاباره‌ها میگردد، احساس نمی‌کند.
لذّت آن نماز شب خوان خیلى عمیقتر، نیرومندتر و نشاط بخش تر است.

ولى اگر ما خودمان را غرق در لذّت مادّى دنیا کنیم مثلاً سر شب بنشینیم دور هم و شروع کنیم به گفتن و خندیدن و فرضاً غیبت هم نکنیم که حرام است، صرفاً شوخی‌هاى مباح هم بکنیم و بعد هم سفره را پهن کنیم و آنقدر بخوریم که نفس کشیدن برایمان دشوار شود، بعد مثل یک مرده در رختخواب بیفتیم. آیا در این صورت توفیق پیدا مى‌کنیم که سحر از دو ساعت مانده به طلوع صبح بلند شویم و بعد، از عمق روح خودمان (یا ربّ یا ربّ) بگوییم؟ اساساً بیدار نمى‌شویم و اگر هم شویم مثل مستى که چند جام شراب خورده است، تلو تلو مى‌خوریم.

پس اگر انسان بخواهد لذّتهاى معنوى و الهى را در این دنیا درک کند، چاره‌اى ندارد جز این که از لذّتهاى مادّى کسر کند. به خدا قسم لذّتى که یک مرد با ایمان در آن وقت شب که بلند مى‌شود و چشمش مى‌افتد به آسمان پر ستاره و آیات آخر سوره آل عمران را که صداى هستى است و از قلب وجود برخاسته است، مى‌خواند و با هستى هم صدا مى‌شود، احساس می‌کند برابر است با یک عمر لذّت مادّى در این دنیا.

یک چنین آدمى، نمی‌تواند مثل ما زندگى کند نمی‌‌تواند سر سفره شام بنشیند در حالى که ظهر غذاهاى سنگین، انواع گوشت‌ها، روغنهاى حیوانى و نباتى، انواع شیرینی‌ها و انواع محرّک اشتهاها را خورده است؛ تازه مقدارى سوپ بخورد تا اشتهایش تحریک شود این روح خود به خود می‌میرد، این آدم نمی‌تواند در نیمه‌هاى شب بلند شود و اگر هم بلند شود نمى‌تواند لذّت ببرد.

بخوانید : آموزش تصویری و کامل نماز

فروشگاه تخفیف ۵۰ درصدی لباس زنانه (لباس مجلسی و اسپرت)


پرتال تفریحی خبر سیتی


دانلود آهنگ منم سرگشته حیرانت ای دوست کنم

۱۵ بهمن ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ منم سرگشته حیرانت ای دوست کنم

در این پست می توانید دانلود آهنگ حسین کشتکار منم سرگشته حیرانت ای دوست کنم را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ منم سرگشته حیرانت ای دوست کنم

download song | Singer:Hossein Keshtkar Booshehri | Song name: Lahzeye Akhar | With the text song Share To Singer:Hossein Keshtkar Booshehri-Manam Sargashte Heyranat Ey Doost on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
حسین کشتکار منم سرگشته حیرانت ای دوست کنم ترانه غمگین

 

متن آهنگ منم سرگشته حیرانت ای دوست کنم حسین کشتکار

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 منم سرگشته حیرانت ای دوست کنم 🎵

🎵 یکباره جان قربانت ای دوست 🎵

🎵 خلیل آسا زشوق وصل کویت 🎵

🎵 دهم سر بر سر پیمانت ای دوست 🎵

🎵 دلی دارم در آتش خانه کرده میان شعله‌ ها کاشانه کرده 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 دلی دارم که از شوق وصالت 🎵

🎵 وجودم را زغم ویرانه کرده 🎵

🎵 من آن آواره ی بشکسته بالم 🎵

🎵 زهجرانت بتا رو بر زوالم 🎵

🎵 منم آن مرغ سرگردان و تنها 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 پریشان گشته شد یکباره حالم 🎵

🎵 سحر سر بر سر سجاده کردم 🎵

🎵 دعایی بهر آن دلداده کردم 🎵

🎵 زحسرت ساغر چشمانم ای دوست 🎵

🎵 لبالب یکسره از باده کردم 🎵

🎵 دلا تا کی اسیر یاد یاری 🎵

🎵 ز هجر یار تا کی داغداری 🎵

🎵 بگو تا کی ز شوق روی 🎵

🎵 لیلی تو مجنون پریشان روزگاری 🎵

🎵 پریشانم پریشان روزگارم من 🎵

🎵 آن سرگشته ی هجر نگارم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 کنون عمریست با امید وصلت 🎵

🎵 درون سینه آسایش ندارم 🎵

🎵 زهجرت روز و شب فریاد دارم 🎵

🎵 زبیدادت دلی ناشاد دارم 🎵

🎵 درون کوهسار سینه خود 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 هزاران کشته چون فرهاد دارم 🎵

🎵 چرا ای نازنینم بی وفایی 🎵

🎵 دمادم با دل من در جفایی 🎵

🎵 چرا آشفته کردی روزگارم 🎵

🎵 عزیزم دارد این دل هم خدایی 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

منم سرگشته حیرانت ای دوست کنم حسین کشتکار

دانلود آهنگ منم سرگشته حیرانت ای دوست کنم


عکس هایی از همسر شیک پوش ایرانی امیر قطر

۱۵ بهمن ۱۳۹۷
بدون نظر

سلام خدمت مخاطبين وب سایت خبر سیتی در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید .

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد.

عکس هایی از همسر شیک پوش ایرانی امیر قطر +بیوگرافی

موزه بنت ناصر بن عبدالله المسند (زادهٔ ۱۹۵۹ در الخور، شمال قطر) همسر دوم (از میان سه همسر) حمد بن خلیفه آل ثانی امیر قطر است. وی فارغ التحصیل جامعه شناسی از دانشگاه قطر،  او نماینده ویژه یونسکو در امور آموزش پایه وپیشرفته و رئیس بنیاد آموزش و علوم و توسعه جامعه قطر می باشد.

البته گفته می شود که او ایرانی الاصل است و اهل شیراز است و اسمش زهره صادقی است.

امیر قطر سه همسر دارد و نه فرزند دارد. او به فوتبال علاقه ای خاص دارد و مالک چند باشگاه ورزشی است. اخیرا پاداش عظیمی به بازیکنان فوتبال قطر داده است که خبرساز شده است.

همسر ایرانی امیر قطر

همسر ایرانی امیر قطر

شیخه موزه بنت ناصر زن ایرانی

 همسر امیر قطر

شیخه موزه بنت ناصرSheikha-Mozah-bint-Nasser-Al-Missned-(5)همسر ایرانیهمسر امیر قطر همسر امیر قطر

Sheikha_Mozah_bint_Nasser_Al_Missned_(6)زن ایرانی امیر قطر

فروشگاه تخفیف ۵۰ درصدی لباس زنانه (لباس مجلسی و اسپرت)


پرتال تفریحی خبر سیتی


دانلود آهنگ فرزین کاتب لحظه های آخر

۱۵ بهمن ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ فرزین کاتب لحظه های آخر

در این پست می توانید دانلود آهنگ فرزین کاتب لحظه های آخر را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ فرزین کاتب لحظه های آخر

download song | Singer:Farzin Kateb | Song name: Lahzeye Akhar | With the text song Share To Singer:Farzin Kateb-Lahzeye Akhar on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
فرزین کاتب لحظه های اخر آهنگ غمگین

 

 

متن آهنگ فرزین کاتب لحظه های اخر

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 داری میری زیرِ این نم نمه بارون 🎵

🎵 تو دور میشی ازم آهسته و آروم 🎵

🎵 قدمهاتو یکم آهسته تر بردار چقدر 🎵

🎵 بیرحم شدی شبیه نامردا , شبیه 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 نامردا تو که میگفتی رو تو حساسم 🎵

🎵 چی داری میاری سر احساسم کجا 🎵

🎵 میری دارم حرف میزنم با تو داره بارون 🎵

🎵 بهم میریزه موهاتو ببین بارونه بی انصاف 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 چقدر نامرده دقیقا لحظه ی آخر تو رو 🎵

🎵 زیباترت کرده آخه چی ازت میشه کم 🎵

🎵 مگه بمونی پیشم عزیز دلم واسه چی 🎵

🎵 میخوای جدا شی ازم بگو آخه من چیه 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 مشکلم همه جوره من با تو بودمو چجوری 🎵

🎵 میخوای ازم رد بشی تو خوب بودی باهام 🎵

🎵 واسه چی میخوای شبیه همه باهام بد 🎵

🎵 بشی نرو بی تو این خونه زندونه بگو چیکار 🎵

🎵 کنم آخه منه دیوونه نگو دل کندن واست 🎵

🎵 آسونه نگو آسونه , نگو آسونه قدم هاتو یکم 🎵

🎵 آهسته تر بردار چقدر بی رحم شدی شبیه 🎵

🎵 نامردا تو که میگفتی رو تو حساسم آخه منو 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 همه با تو میشناسن چی داری میاری سر 🎵

🎵 احساسم , سر احساسم , سر احساسم 🎵

🎵 آخه چی ازت میشه کم مگه بمونی پیشم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 عزیز دلم واسه چی میخوای جدا شی ازم 🎵

🎵 بگو آخه من چیه مشکلم همه جوره من با 🎵

🎵 تو بودمو چجوری میخوای ازم رد بشی تو خوب 🎵

🎵 بودی باهام واسه چی میخوای شبیه همه باهام بد بشی 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

فرزین کاتب لحظه های اخر

دانلود آهنگ فرزین کاتب لحظه های آخر


دانلود آهنگ مصطفی پاشایی بعد تو

۱۵ بهمن ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ مصطفی پاشایی بعد تو

در این پست می توانید دانلود آهنگ مصطفی پاشایی بعد تو را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ مصطفی پاشایی بعد تو

download song | Singer: Mostafa Pashaei | Song name: Baade To | With the text song Share To Mostafa Pashaei-Baade To on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
مصطفی پاشایی بعد تو آهنگ عاشقانه

 

 

متن پاهنگ مصطفی پاشایی بعد تو

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 نمیدونم چرا آخه این شهر با من بده بگو 🎵

🎵 چرا تو قهر کردی با این خسته ی عاشق 🎵

🎵 تموم شهر ببین که خوابیدن منم که از 🎵

🎵 عشق تو بیدارم چجوری دیوونت بدون تو 🎵

🎵 باشه بعد تو من هوای این شهرو دوس 🎵

🎵 ندارم بیا و برگردو ببین دلم بدون تو نابوده 🎵

🎵 نگو تو تقدیر منه خسته نوشته 🎵

🎵 خنده دیگه بسه نگو همینه تا بوده 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

مصطفی پاشایی بعد تو

دانلود آهنگ مصطفی پاشایی بعد تو


دانلود آهنگ محمد میری دلتنگی

۱۵ بهمن ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ محمد میری دلتنگی

در این پست می توانید دانلود آهنگ محمد میری  دلتنگی را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ محمد میری دلتنگی

download song | Singer: Mohammad Miri | Song name: Deltangi | With the text song Share To Mohammad Miri-Deltangi on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
محمد میری دلتنگی ملودی عاشقانه

 

 

متن آهنگ محمد میری دلتنگی

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 به جایی نمیرسم بدون وجود تو 🎵

🎵 دیوونه شدم ببین از فکر نبودتو 🎵

🎵 تو نیستی کنار من این خونه پر 🎵

🎵 از غمه من دور شدم از همه دورم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 از همه ای کاش قبل رفتنت میتونستی 🎵

🎵 بهم بگی چطور بدون تو برگردم به 🎵

🎵 زندگی هنوز صدای تو میپیچه تو 🎵

🎵 سرم ازم جدا شدی نمیشه باورم 🎵

🎵 به جایی نمیرسم بدون وجود تو 🎵

🎵 دیوونه شدم ببین از فکر نبودتو 🎵

🎵 تو نیستی کنار من این خونه پر از غمه 🎵

🎵 من دورم از همه دورم از همه 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 خاطرات خوب تو از غم نبود تو 🎵

🎵 سخت تره برام سخت تر برام 🎵

🎵 تنها با خودم بی تو گوشه گیر شدم 🎵

🎵 تو دل شبام و دل شبام بی خبری 🎵

🎵 از حال و روزم بی تو زندگی من زیر و رو 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 شد درست لحظه ای که دل بریدی 🎵

🎵 دلتنگی من تازه شروع شد به جایی 🎵

🎵 نمیرسم بدون وجود تو دیوونه شدم ببین 🎵

🎵 از فکر نبود تو تو نیستی کنار من این 🎵

🎵 خونه پر از غمه من دورم از همه دورم از همه 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

محمد میری دلتنگی

دانلود آهنگ محمد میری دلتنگی