Sorry, no posts matched your criteria.

این سایت در ستاد ساماندهی ثبت شده و تابع قوانین جمهوری اسلامی میباشد

۱۰ ترفند طلایی که به رشد کسب و کار شما کمک خواهد کرد

۲۶ بهمن ۱۳۹۷
بدون نظر

سلام خدمت مخاطبين وب سایت خبر سیتی در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید .

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد.

10 ترفند طلایی که به رشد کسب و کار شما کمک خواهد کرد

هر کسب و کار تازه‌ای که راه می‌افتد با دنیایی از امید همراه است؛ امید برای موفقیت و روی روال افتادن کارها؛ اما چطور است که بعضی کسب و کارها موفق و بعضی‌ها از دور خارج می‌شوند؟ واقعیت این است که روش‌هایی وجود دارد که به بهبود مشاغل کمک می‌کند. عده‌ای از این روش‌ها باخبر هستند و آن‌ها را به کار می‌گیرند و عده‌ای هم زیاد جدی‌شان نمی‌گیرند. دسته اول معمولا موفق‌تر از دسته دوم عمل می‌کنند. برای اینکه شما هم در دسته اول قرار بگیرید، این مقاله کمکتان خواهد کرد.

۱۰-مطلع باشید

اگر میانه خوبی با اخبار ندارید و فکر می‌کنید بی‌خبری، خوش‌خبری است؛ بهتر است این رویکرد را عوض کنید. سعی کنید تمام اطلاعات و اخبار مربوط به حیطه کاری‌تان را مطالعه کنید و در جریان تغییرات قرار بگیرید. کسانی که با جریان اطلاعات حرکت می‌کنند، افراد موفقی هستند که نمی‌گذارند بی‌خبری آن‌ها را از رشد در کسب و کارشان بازدارد.

۹-مهارت یاد بگیرید

چه با شرکت در کلاس‌ها، همایش‌ها و کارگاه‌ها و چه با خواندن بهترین کتاب های بازاریابی، فروش و تبلیغات مهارت‌های مربوط به کسب و کارتان را افزایش دهید. دنیای امروز دنیای تغییرات سریع است و اگر بخواهید به روشی که تا امروز جواب داده اکتفا کنید؛ ممکن است از روش‌های فردا و روزهای بعد جا بمانید و کسب و کارتان دچار مشکل شود. بنابراین یادگیری را جدی بگیرید تا از قافله عقب نمانید.

۸-خوش قول بمانید

خیلی‌ها فکر می‌کنند گول زدن مشتری و دست به سر کردن او هنری است که باعث موفقیتشان خواهد شد؛ غافل از اینکه شاید این دست به سر کردن به طور موقت مشکل را برطرف کند؛ اما در طولانی مدت باعث عدم وفاداری مشتری و از دست دادن او خواهد شد. سعی کنید مشتری‌مداری را در راس کدهای کاری خود قرار دهید و اگر حرفی می‌زنید، سر آن بمانید. خوش‌قولی یکی از مهم‌ترین اصول خوش‌حسابی و داشتن یک کسب و کار موفق است.

۷-اهمیت برنامه‌ریزی و نظم

10 ترفند طلایی که به رشد کسب و کار شما کمک خواهد کرد

اگر نتوانید به ذهنتان نظم بدهید و برنامه منظمی برای رسیدگی به کارها بچینید، خیلی زود از مسئولیت‌ها عقب می‌مانید و به دنبال آن مشتریانتان را از دست می‌دهید. چیدن برنامه زمانی درست و واقع‌بینانه و مشخص کردن مرحله به مرحله مسئولیت‌ها می‌تواند اقدام بسیار مهمی در رسیدن به اهداف شغلی شما بردارد.

۶-استفاده درست از شبکه‌های اجتماعی

تقریبا هر کسب و کار موفقی که این روزها هنوز در بازار فعالیت دارد؛ استفاده درست از شبکه‌های اجتماعی را بلد است. این کسب و کارها می‌دانند تبلیغات چطور در ارائه تصویر برندشان موفق عمل می‌کند و تا چه اندازه اهمیت دارد. کسب و کارهای موفق برای کسب درآمد از طریق اینستاگرام روش‌هایی که در اینجا وجود دارد را دنبال می‌کنند، اهمیت عکاسی خوب، نوشتن کپشن‌هایی با اطلاعات دقیق و درست و پاسخگویی منظم را می‌دانند و همین موارد هم باعث می‌شود بتوانند روز به روز موفق‌تر از قبل عمل کنند؛ این موارد تنها به اینستا محدود نمی‌شود و شامل هر شبکه اجتماعی دیگری هم خواهد شد.

۵-یاد بدهید

کافی است سری به کمپانی‌های موفق بزنید و رفتارهای نیروی انسانی را با هم مطالعه کنید تا متوجه شوید در این شرکت‌ها تمام نیروی انسانی مرتب در حال رد و بدل کردن اطلاعات تازه و مهارت‌های جدیدی هستند که یاد گرفته‌اند. نیروی انسانی در این شرکت‌ها به خوبی با هم ارتباط دارند و می‌دانند رشد مجموعه باعث رشد فردی آن‌ها هم خواهد شد. نکته مهم این است که شما باید این اطمینان را به آن‌ها بدهید تا گمان نکنند با یاد دادن چیزی که بلد هستند، ممکن است شخص دیگری جایشان را بگیرد.

۴-اهمیت به نیروی انسانی

10 ترفند طلایی که به رشد کسب و کار شما کمک خواهد کرد

مطالعه کتاب‌های مرتبط به حیطه کاری شما از جمله خواندن کتاب راه انداختن یک کسب و کار جدید برای کسانی که به دنبال راه انداختن استارتاپ هستند، تنها بخشی از مسیر موفقیت است. بخش دیگر به مطالعه مدیریت منابع انسانی و سایر رفتارهای مدیریتی بستگی دارد. انتخاب و گزینش نیروی کار مهم است؛ اما نه به اندازه نگهداشت آن و برای نگهداشت نیروی انسانی باید بتوانید امنیت و احترام آن‌‎ها را فراهم کنید. به خاطر داشته باشید نیروی انسانی مهم‌ترین بخش کسب و کار شما هستند که به طور مستقیم روی نتایج حرفه‌ای شما تاثیرگذار خواهند بود.

۳-روی مزیت رقابتی کار کنید

برای کارتان مزیت رقابتی مشخص کنید؛ یعنی با خودتان بگویید که با وجود رقبای دیگر در همین حرفه، قرار است چه خدمات و امکاناتی را ارائه دهید تا جایگاه شما از سایرین را متفاوت کند؟ جواب این سوال یکی از مهم‌ترین بخش‌های کار شماست. اگر بتوانید مزیت رقابتی درستی تعریف کنید، بخش بزرگی از راه را رفته‌‎اید. مزیت رقابتی باید تازگی داشته باشد و تضمین شده باشد.

۲-مسئولیت اجتماعی دارید؟

در هر کشور پیشرفته‌ای شرکت‌ها مسئولیت اجتماعی خاص خودشان را تعریف می‌کنند و از این طریق نه تنها دین خود را به جامعه ادا می‌کنند؛ بلکه برای خود وجهه اجتماعی هم می‌سازند. بهتر است شما هم برای کسب و کارتان یک مسئولیت اجتماعی تعریف کنید؛ مثلا اگر کسب و کارتان در رابطه با مواد غذایی است، می‌توانید مبارزه با گرسنگی را به بخشی از اهدافتان تبدیل کنید. با این کار هم قدم مثبتی در جهت کمک به مردم برمی‌دارید و هم تصویری از شرکتتان ارائه می‌کنید که ورای اهداف مادی تعیین شده است. همین بهبود وجهه در نهایت منجر به بهبود کار شما هم خواهد شد.

۱-محیط را شاد کنید

شاید برایتان جالب باشد بدانید مواردی مثل نور، صدا و موسیقی می‌تواند روی وضعیت روحی کارمندان و در نتیجه وضعیت کاری‌شان تاثیر بگذارد. برای بهبود وضعیت روحی افراد به وضعیت تهویه هوای محیط کار، ترکیب نور زرد و سفید، ارگونومیک بودن میزها و صندلی‌ها، استفاده از رنگ‌ها شاد و حفظ آرامش محیط کار دقت کنید. علاوه بر این موارد فیزیکی، برگزاری جشن‌های کوچک دوستانه و ایجاد محیطی شاد برای نیروی انسانی هم وفاداری این نیرو نسبت به کمپانی شما را بالا خواهد برد و هم باعث بالا رفتن راندمان کار خواهد شد. به خاطر داشته باشید شما برای جذب و آموزش نیروی انسانی هزینه می‌کنید و اگر نتوانید او را نسبت به محیط کارش علاقمند کنید، در حقیقت در حال از دست دادن سرمایه‌ای هستید که از اول برای شرکتتان هزینه کرده بودید. /پایان رپورتاژ آگهی/

 

 


پرتال تفریحی خبر سیتی


سفره هفت سین ۹۸ | مدل تزیین سفره هفت سین

۲۶ بهمن ۱۳۹۷
بدون نظر

سلام خدمت مخاطبين وب سایت خبر سیتی در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید .

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد.

سفره هفت سین ۹۸ | عکس های تزیین سفره هفت سین

آموزش تصویری تزیین سفره هفت سین ۹۸ | آموزش رایگان چیدمان سفره هفت سین ۹۸

سفره هفت سین 97

عکس های سفره هفت سین

آموزش تصویری تزیین سفره هفت سین 97

آموزش تصویری تزیین سفره هفت سین ۹۸

آموزش رایگان چیدمان سفره هفت سین 97

آموزش رایگان چیدمان سفره هفت سین ۹۸

 

آموزش رایگان چیدمان سفره هفت سین 97

آموزش رایگان چیدمان سفره هفت سین نود و هفت

 

سفره هفت سین 97

زیباترین سفره هفت سین

سفره هفت سین 97

تزیین سبزه عید نوروز

سفره هفت سین 97

سفره هفت سین 97

سفره هفت سین 97

سفره هفت سین 97

سفره هفت سین 97

سفره هفت سین 97

سفره هفت سین 97

سفره هفت سین 97

سفره هفت سین 97

سفره هفت سین 97

سفره هفت سین 97

سفره هفت سین 97

سفره هفت سین 97

سفره هفت سین 97

 

عکس های تزیین سفره هفت سین

سفره هفت سین 98

مدل سبزه هفت سین

سفره هفت سین 98

عکس های تزیین سفره هفت سین ۹۸

سفره هفت سین 98

هفت سین مهم ترین عنصر نوروز اسـت و هرساله ایرانیان در تکاپوی چیدن سفره هفت سین بـه خرید میروند و ملزوماتش را فراهم می‌آورند و جهت هرچه زیباتر شدن این سفره نوستالژیک می کوشند. اما هر کاری را فلسفه‌اي اسـت و چیدمان سفره هفت سین نیز فلسفه اي دارد. هرچیزی کـه سر سفره چیده میشود، از هر «‌سین» گرفته تا قرآن و ماهی و آینه حکمتی دارد.

سفره هفت سین 98

مدل تزیین سفره هفت سین عروس

سفره هفت سین 98

مدل برای چیدن هفت سین زیبا سال ۹۸

سفره هفت سین 98

سین اول سنجد سنجد رابه این نیت در سفره هفت سین می گذارند کـه هر شخصی با خویشتن عهد کند، با آغاز سال جدید هر کاری را سنجیده انجام دهد؛ چرا کـه سنجد نماد سنجیده عمل کردن و نشانه گرایش بـه عقل اسـت. سنجد نماد فرزانگی و زایش میوه‌اي اسـت کـه وقتی بارور می شود و بویش در فضا پراکنده میشود. پرورش دهنده قوای احساسی آدمی نیز هست.

سفره هفت سین 98

انواع تزیین سفره هفت سین زیبا

سفره هفت سین 98

چیدمان سفره هفت سین عید نوروز ۹۸

سفره هفت سین 98

سین دوم سیب: سیب، نماد سلامتی و زیبایی اسـت و سیبی کـه سر سفره می گذارند، نشان از دوری از گزند و آسیب دارد. رسم اسـت کـه سیب را مادر یا پدربزرگ خانواده سر سفره بگذارند؛ بـه این دلیل کـه همیشه بزرگترهای یک خانواده نگران سلامتی اعضای خانواده شان هستند.

سفره هفت سین 98

مدل سفره هفت سین

سفره هفت سین 98

مدل های تزیین سفره هفت سین

سفره هفت سین 98

سین سوم سبزه: سبزه نشان از تولد دوباره، حیات دوباره و زایش و سبزی اسـت. سر سفره گذاشتنش بـه این دلیل اسـت کـه سال آینده سالی شاداب، سرسبز و خرم باشد. خود رنگ سبز هم ارتعاش افکار مـا را موزون نگه می دارد و بـه مـا آرامش می‌دهد.

سفره هفت سین 98

عکس سفره هفت سین ۱۳۹۸

سفره هفت سین 98

ایده برای تزیین سفره هفت سین ۹۸

سفره هفت سین 98

سین چهارم سمنو: سمنو نماد قدرت و نماد خیر و برکت اسـت. از آنجا کـه سمنو غذایی مقوی اسـت کـه از گندم آماده میشود و بـه آن غذای مرد آفرین میگویند و سرشار از ویتامین و مواد مغذی اسـت؛ آنرا بعنوان نماینده اي از صبر، عدالت، مقاومت و قدرت بر سفره می گذارند.

سفره هفت سین 98

وسایل سفره هفت سین چه معنایی دارند

سفره هفت سین 98

تزیین سفره هفت سین ۹۸

سفره هفت سین 98

سین پنجم سیر: سیر، گیاهی دارویی اسـت و بعنوان ماده‌اي گندزدا بکار میرود و بـه دو دلیل سر سفره هفت سین گذاشته می شود، اول؛ نشان از تندرستی و میکروب زدایی دارد و دوم؛ برای رعایت حدود و مرزها سر سفره گذاشته می شود. سیر نماد مناعت طبع شناخته می شود؛ یعنی انسان همواره باید مناعت طبع پیشه کند. سیر نشانه قناعت و یادآوری سیر چشمی اسـت.

سفره هفت سین 98

مدل تزیین سفره هفت سین ۱۳۹۸

سفره هفت سین 98

تزیین مدل سفره هفت سین ۹۸

سفره هفت سین 98

سین ششم سرکه: سرکه، نماد تسلیم و رضاست. از سرکه در ادبیات و تمثيل ایرانی در توصیف اضطراب و اشک و گریه استفاده میشود و مولانا از گریه و اذيت با عنوان سرکه فشانی یاد می کند. سرکه سر سفره نوروزی مـا رابه پذیرش ناملایمات زندگی دعوت می کند.

سفره هفت سین 98

مدل تزیین سفره هفت سین

سفره هفت سین 98

تزیین سفره هفت سین ۹۸

سفره هفت سین 98

سین هفتم سماق: سماق کـه رنگ طلوع آفتاب اسـت؛ نماد صبر و بردباری اسـت و مظهر طلوع و آغاز دوباره معنی می شود.

 

ساير وسايل سفره عيدانه

سکه: سکه، سین مدرن سفره هفت سین اسـت و جزو هفت سین بـه حساب نمی‌آید؛ بعد‌ها بـه سفره اضافه شده اسـت تا نمادی برای افزایش دارایی باشد.

 

قرآن کریم: قرآن رابه نشانه توکل و توسل بـه خدای متعال بر سفره قرار میدهند و تقاضای بهترینها را از آفريننده خویش دارند.

 

آینه: آینه نماد روشنایی اسـت و حتماً باید بالای سفره جای گیرد.

 

ماهی: نماد زایش، تازگی، شادابی و تکاپو اسـت.

 

شمع: مظهر فروغ و روشنایی اسـت.

همچنین ببینید :


پرتال تفریحی خبر سیتی


داستان عاشقانه | مجموعه ۴ داستان عاشقانه و رمانتیک احساسی

۲۶ بهمن ۱۳۹۷
بدون نظر

سلام خدمت مخاطبين وب سایت خبر سیتی در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید .

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد.

داستان عاشقانه

در این مطلب ۴ داستان عاشقانه کوتاه و زیبا را مضامین احساسی و رمانتیک را می خوانید که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرند.

داستان های عاشقانه در این مطلب هم شاد هستند و هم غمگین که می توانید در زمان فراغت خود این داستان های عاشقانه زیبا را بخوانید.

داستان های عاشقانه زیبا با موضوعات رمانتیک

این داستان ها درون مایه رمانتیک دارند و به دلیل کوتاه بودن، وقت زیادی از شما نمی گیرند.

 

۱. داستان عاشقانه ( بیست سالگی ) 

وقتی بیست سالم بود، همان روزهایی که همه چیز طعم تازه‌ای دارد و به معنای واقعی جوان هستی، واسه اولین بار گلوم پیش یکی گیر کرد، از اون عشق‌های اساطیری، عاشق زیباترین دختر دانشکده شدم، سلطان دلبری و غرور، تقریباً همه دانشکده بهش پیشنهاد داده بودن و اون همه رو از دم رد کرده بود. حتی یه بار یکی از استادها بهش پیشنهاد ازدواج داد، می‌دونی او در جواب چی گفت؟ گفت: هه!
آخه «هه» هم شد جواب؟ استاد هم اون ترم از لجش هممون رو مردود کرد.
اما خب من فکر می‌کردم یه جورایی بهم علاقه داره، گاهی وقت‌ها وسط کلاس حس می‌کردم داره من رو یواشکی دید می‌زنه، ولی تا برمی‌گشتم داشت تخته رو نگاه می‌کرد و با دوستش ریز ریز می‌خندید، توی اون مدتی که همکلاسی بودیم من حتی یک کلمه هم نتونسته بودم باهاش صحبت کنم.
تا اینکه یه روز وقتی که داشتم بازیگرهای تئاتر جدیدم «باغ آلبالو» اثر چخوف رو انتخاب می‌کردم به سرم زد که اونم توی تئاترم بازی کنه، البته من هیچ وقت از هنرم سوء استفاده نمی‌کردم و این کار رو برخلاف اخلاق‌مداری یه هنرمند می‌دونستم، ولی می‌تونستم به هوای تئاتر حداقل کمی باهاش حرف بزنم، با اینکه حدس می‌زدم شاید کنف شم و به گفتن یک «هه» قناعت کنه، ولی رفتم پیشش و قضیه رو واسش گفتم، اون هم رو کرد بهم و گفت: اِ…واقعا؟ باغ آلبالو؟ نقش مادام رانوسکی؟
گفتم: نه! نقش آنیا، دختر مادام رانوسکی.گفت: ولی من مادام رانوسکی رو خیلی دوست دارم!
گفتم: باشه، مادام رانوسکی، تو فقط بیا.
خلاصه بهترین روزهای زندگی من شروع شد، صبح‌ها به شوق دیدنش از خواب بیدار می‌شدم، عطر می‌زدم، کلی به خودم می‌رسیدم، سرخوش بودم، توی پلاتو ساعت‌ها بهش خیره می‌موندم و در آخر تمرین تئاتر، گفتگو‌های دلپذیری بین ما شکل می‌گرفت.
کاش آن روزها تموم نمی‌شد، چون زمان تکرار شدنی نیست، دیگه هیچ وقت یه جوان بیست ساله نمی‌شم، فقط می‌تونم آرزو کنم خواب آن روزها رو ببینم…
تئاتر باغ آلبالوی من به بهترین شکل با بازی آن دختر زیبا اجرا شد و تراژدیک‌ترین اثر واسه من رقم خورد، چون روز قبل از اجرا وقتی داشتیم مهمان‌های ویژه رو دعوت می‌کردیم از من خواست تا واسه نامزدش اون جلو یه صندلی رزرو کنم، از اون روز به بعد من دیگه یه جوان بیست ساله نبودم، بیست سالگی خیلی زودگذره و پس از اون دیگه چیزی واست تازگی نداره!

 

۲. داستان عاشقانه جای خالی تو

طوبا خانم که فوت کرد، «همه» گفتند چهلم نشده حسین آقا می‌رود یک زن دیگر می‌گیرد.
سه ماه گذشت و حسین آقا به جای اینکه برود یک زن دیگر بگیرد، هر پنجشنبه می‌رفت سر خاک.
ماه چهارم خواهرش آستین زد بالا که داداش تنهاست و خواهر برادرها سرگرم زندگی خودشان هستند، خیلی نمی‌رسند که به او برسند.
طلعت خانم را نشان کرد و توی یک مهمانی نشان حسین آقا داد.
حسین آقا که برآشفت، «همه» گفتند یکی دیگر که بیاید جای خالی زنش پُر می‌شود. حسین آقا داد زد جای خالی زنم را هیچ زنی نمی‌تواند پر کند. توی اتاقش رفت و در را به هم کوبید.
«همه» گفتند یک مدتی تنها باشد مجبور می‌شود جای خالی زنش را پر کند. مرد زن می‌خواهد. حسین آقا ولی هر پنجشنبه می‌رفت سر خاک.
سال زنش هم گذشت و حسین آقا زن نگرفت. «همه» گفتند امسال دیگر حسین آقا زن می‌گیرد. سال دوم و سوم هم گذشت و حسین آقا زن نگرفت.هر وقت یکی پیشنهاد می‌داد حسین آقا زن بگیرد، حسین آقا می‌گفت آن‌موقع که بچه‌ها احتیاج داشتند این‌کار را نکردم، حالا دیگر از آب و گل درآمدند. حرفی از احتیاج خودش نمی‌زد، دخترها را شوهر داد و به پسرها هم زن، اما وعده پنجشنبه‌ها سر جایش بود.
«همه» گفتند دیگر کسی توی خانه نمانده، بچه‌ها هم رفته‌اند، دیگر وقتش است، امسال جای خالی طوبا خانم را پر می‌کند. حسین آقا ولی سمعک لازم شده بود، دیگر گوش‌هایش حرف‌های «همه» را نمی‌شنید.
دیروز حسین آقا مُرد. توی وسایلش دنبال چیزی می‌گشتند چشمشان افتاد به کتاب خطی قدیمی روی طاقچه، دخترش گفت خط باباست، اول صفحه نوشته بود:
«هر چیز که مال تو باشد خوب است، حتی اگر جای خالی «تو» باشد، آخر جای خالی توی دل مثل سوراخ توی دیوار نیست که با یک مُشت کاهگل پر شود. هزار نفر هم بروند و بیایند آن دل دیگر هیچ‌وقت دل نمی‌شود.»

 

۳. داستان عاشقانه من و نارازاکی
برخلاف تمام ژاپنی‌ها نه چشمای ریز بادومی داشت و نه قد کوتاه. چن سال پیش که برای شرکت تو یکی از فستیوال‌های نقاشی رفته بودم ژاپن، چن روزی رو مهمان خانواده نارازاکی بودم. بابای نارازاکی شهردار توکیو بود و مادرش یکی از اساتید برجسته طب سنتی تو ژاپن بود. یه خانواده اصیل و سنتی که ریشه‌شون به خاندان موهایسو از امپراطوری‌های کهن ژاپن برمی‌گشت. نارازاکی یه خواهر بزرگتر از خودش به اسم نانامی داشت که استاد فلسفه تو دانشگاه ملی توکیو بود.
خود نارازاکی هم دانشجوی دکترای ادبیات نمایشی در آرت کالج توکیو بود. با این وجود نارازاکی خیلی به ادبیات و فرهنگ ایرانی علاقه داشت. شاید یکی از دلایل وابستگی و علاقه شدید نارازاکی به من همین علاقه زیادش به فرهنگ و سنن ایرانی بود، البته راستشو بخواین من هم خیلی از نارازاکی بدم نمیومد، آخه نارازاکی برخلاف تمام زن‌های ایرانی که من باهاشون در ارتباط بودم نه اهل تجملات بود و نه اهل مادیات.نارازاکی نه موهاشو رنگ می‌کرد و نه آرایش غلیظی داشت ولی با این وجود از خیلی از زن‌های ایرانی زیباتر بود. نارازاکی حتی دماغش رو هم عمل نکرده بود.چشمای درشت مشکی نارازاکی بدجوری جادوت می‌کرد، فرم صورتش غیر قابل توصیف بود، ابروهای کمونی بهم پیوسته با لب‌های درشت و پوست سفید و بدون کوچکترین لک و جوشش تو رو به چالش می‌کشید. اجزای صورتش هارمونی عجیبی داشت.
زمانی که جلوی آینه موهاشو باز می‌کرد دوست داشتی ساعت‌ها بشینی و تو گندم‌زار موهاش مشق جنون کنی. قدِ بلند و اندام کشیدش تو رو به عبادت وادار می‌کرد. زمانی که راه می‌رفت می‌تونستی گوشه‌ای از هنرنمایی خدا رو در اندام نارازاکی تماشا کنی. زمانی که روبروت می‌نشست و باهات حرف می‌زد دلت می‌خواست زمان رو متوقف کنی و سال‌ها به خواب عمیق دوست داشتنش فرو بری.
اعترافش شاید خیلی سخت باشه ولی من عمیقاً شیفته و شیدای نارازاکی شده بودم ولی شاید سخت‌تر از اعتراف به دوست داشتن نارازاکی، باور کردن این مسئله بود که نارازاکی هم دیوونه‌وار عاشق و دلباخته من شده بود، به طوری‌که حاضر بود به خاطر من، خانواده و کشورش رو ترک کنه و همراه من به ایران بیاد. یه عشق عجیب و باور نکردنی. ولی از همه اینا عجیب‌تر شاید این بود که من چن سال پیش اصلاً ژاپن نرفته بودم و عجیب‌ترش این بود که اصلاً دختری به نام نارازاکی تو ژاپن وجود نداشت، ولی چیزی که اصلاً عجیب نبود این بود من دوست داشتم تو این چن خط حس حسادت تو رو تحریک کنم، شاید به اندازه همین چن خط حسادت، عاشقم می‌شدی. حسادت اولین قدم تو راه دوست داشتنه.

 

۴. داستان عاشقانه غمگین جرات ابراز عشق

وقتی سر کلاس درس نشسته بودم تمام حواسم متوجه دختری بود که کنار دستم نشسته بود و اون منو “داداشی” صدا می کرد .به اون خیره شده بودم و آرزو می کردم که عشقش متعلق به من باشه.
اما اون توجهی به این مساله نمیکرد .
آخر کلاس پیش من اومد و جزوه جلسه پیش رو خواست. من جزومو بهش دادم.
بهم گفت:
”متشکرم”.
میخوام بهش بگم، میخوام که بدونه، من نمی خوام فقط “داداشی” باشم.
من عاشقشم.
اما… من خیلی خجالتی هستم ….. علتش رو نمیدونم.
تلفن زنگ زد.
خودش بود .
گریه می کرد.
دوستش قلبش رو شکسته بود.
از من خواست که برم پیشش.
نمیخواست تنها باشه.
من هم اینکار رو کردم.
وقتی کنارش نشسته بودم، تمام فکرم متوجه اون چشمهای معصومش بود. آرزو میکردم که عشقش متعلق به من باشه. بعد از ۲ ساعت دیدن فیلم و خوردن ۳ بسته چیپس، خواست بره که بخوابه، به من نگاه کرد و گفت:
”متشکرم ” .

روز قبل از جشن دانشگاه پیش من اومد. گفت:
”قرارم بهم خورده ، اون نمیخواد با من بیاد” .
من با کسی قرار نداشتم.
ترم گذشته ما به هم قول داده بودیم که اگه زمانی هیچکدوممون برای مراسمی پارتنر نداشتیم با هم دیگه باشیم، درست مثل یه “خواهر و برادر”. ما هم با هم به جشن رفتیم. جشن به پایان رسید . من پشت سر اون ، کنار در خروجی، ایستاده بودم، تمام هوش و حواسم به اون لبخند زیبا و اون چشمان همچون کریستالش بود.
آرزو می کردم که عشقش متعلق به من باشه، اما اون مثل من فکر نمی کرد و من این رو میدونستم.
به من گفت:
”متشکرم ، شب خیلی خوبی داشتیم ” .
یه روز گذشت ، سپس یک هفته، یک سال … قبل از اینکه بتونم حرف دلم رو بزنم روز فارغ التحصیلی فرا رسید.
من به اون نگاه می کردم که درست مثل فرشته ها روی صحنه رفته بود تا مدرکش رو بگیره.
میخواستم که عشقش متعلق به من باشه. اما اون به من توجهی نمی کرد، و من اینو میدونستم، قبل از اینکه خونه بره به سمت من اومد، با همون لباس و کلاه فارغ التحصیلی، با وقار خاص و آروم گفت:
تو بهترین داداشی دنیا هستی، متشکرم.
میخوام بهش بگم، میخوام که بدونه، من نمی خوام فقط “داداشی” باشم. من عاشقشم.اما… من خیلی خجالتی هستم ….. علتش رو نمیدونم .
نشستم روی صندلی، صندلی ساقدوش، اون دختره حالا داره ازدواج میکنه، من دیدم که “بله” رو گفت و وارد زندگی جدیدی شد.
با مرد دیگه ای ازدواج کرد.
من میخواستم که عشقش متعلق به من باشه.
اما اون اینطوری فکر نمی کرد و من اینو میدونستم. اما قبل از اینکه بره رو به من کرد و گفت:
”تو اومدی ؟ متشکرم”
سالهای خیلی زیادی گذشت.
به تابوتی نگاه میکنم که دختری که من رو داداشی خودش میدونست توی اون خوابیده، فقط دوستان دوران تحصیلش دور تابوت هستند، یه نفر داره دفتر خاطراتش رو میخونه، دختری که در دوران تحصیل اون رو نوشته. این چیزی هست که اون نوشته بود:
” تمام توجهم به اون بود. آرزو میکردم که عشقش برای من باشه. اما اون توجهی به این موضوع نداشت و من اینو میدونستم. من میخواستم بهش بگم ، میخواستم که بدونه که نمی خوام فقط برای من یه داداشی باشه. من عاشقش هستم. اما …. من خجالتی ام … نمیدونم … همیشه آرزو داشتم که به من بگه دوستم داره. ….

ای کاش این کار رو کرده بودم ……………..”ا

 

۵٫ من و نارازاکی

برخلاف تمام ژاپنی‌ها نه چشمای ریز بادومی داشت و نه قد کوتاه. چن سال پیش که برای شرکت تو یکی از فستیوال‌های نقاشی رفته بودم ژاپن، چن روزی رو مهمان خانواده نارازاکی بودم. بابای نارازاکی شهردار توکیو بود و مادرش یکی از اساتید برجسته طب سنتی تو ژاپن بود. یه خانواده اصیل و سنتی که ریشه‌شون به خاندان موهایسو از امپراطوری‌های کهن ژاپن برمی‌گشت. نارازاکی یه خواهر بزرگتر از خودش به اسم نانامی داشت که استاد فلسفه تو دانشگاه ملی توکیو بود.
خود نارازاکی هم دانشجوی دکترای ادبیات نمایشی در آرت کالج توکیو بود. با این وجود نارازاکی خیلی به ادبیات و فرهنگ ایرانی علاقه داشت. شاید یکی از دلایل وابستگی و علاقه شدید نارازاکی به من همین علاقه زیادش به فرهنگ و سنن ایرانی بود، البته راستشو بخواین من هم خیلی از نارازاکی بدم نمیومد، آخه نارازاکی برخلاف تمام زن‌های ایرانی که من باهاشون در ارتباط بودم نه اهل تجملات بود و نه اهل مادیات.
نارازاکی نه موهاشو رنگ می‌کرد و نه آرایش غلیظی داشت ولی با این وجود از خیلی از زن‌های ایرانی زیباتر بود. نارازاکی حتی دماغش رو هم عمل نکرده بود.چشمای درشت مشکی نارازاکی بدجوری جادوت می‌کرد، فرم صورتش غیر قابل توصیف بود، ابروهای کمونی بهم پیوسته با لب‌های درشت و پوست سفید و بدون کوچکترین لک و جوشش تو رو به چالش می‌کشید. اجزای صورتش هارمونی عجیبی داشت.

زمانی که جلوی آینه موهاشو باز می‌کرد دوست داشتی ساعت‌ها بشینی و تو گندم‌زار موهاش مشق جنون کنی. قدِ بلند و اندام کشیدش تو رو به عبادت وادار می‌کرد. زمانی که راه می‌رفت می‌تونستی گوشه‌ای از هنرنمایی خدا رو در اندام نارازاکی تماشا کنی. زمانی که روبروت می‌نشست و باهات حرف می‌زد دلت می‌خواست زمان رو متوقف کنی و سال‌ها به خواب عمیق دوست داشتنش فرو بری.
اعترافش شاید خیلی سخت باشه ولی من عمیقاً شیفته و شیدای نارازاکی شده بودم ولی شاید سخت‌تر از اعتراف به دوست داشتن نارازاکی، باور کردن این مسئله بود که نارازاکی هم دیوونه‌وار عاشق و دلباخته من شده بود، به طوری‌که حاضر بود به خاطر من، خانواده و کشورش رو ترک کنه و همراه من به ایران بیاد. یه عشق عجیب و باور نکردنی. ولی از همه اینا عجیب‌تر شاید این بود که من چن سال پیش اصلاً ژاپن نرفته بودم و عجیب‌ترش این بود که اصلاً دختری به نام نارازاکی تو ژاپن وجود نداشت، ولی چیزی که اصلاً عجیب نبود این بود من دوست داشتم تو این چن خط حس حسادت تو رو تحریک کنم، شاید به اندازه همین چن خط حسادت، عاشقم می‌شدی. حسادت اولین قدم تو راه دوست داشتنه.


پرتال تفریحی خبر سیتی


دانلود آهنگ محمد اصفهانی تکیه بر باد

۲۵ بهمن ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ محمد اصفهانی تکیه بر باد

در این پست می توانید آهنگ محمد اصفهانی تکیه بر باد را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ محمد اصفهانی تکیه بر باد

download song | Singer: Mohammad Esfahani | Song name: Shobade Baz  | With the text song Share To Mohammad Esfahani-Tekyeh Bar Bad on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
محمد اصفهانی تکیه بر باد ترانه غمگین

 

متن آهنگ

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 تقاص چی رو میگیری که تا اینجا کشوندیمون 🎵

🎵 کجای راهو کج رفتیم که تا اینجا رسوندیمون 🎵

🎵 اگه من جای تو بودم میون این همه دردم 🎵

🎵 یه روز از چشم این مردم تو رو پنهون نمیکردم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 تو رفتی بعد تو حالم یه حالی مثل مردن بود 🎵

🎵 تو هم تنها شدی اما کجا حالت مث من بود ؟ 🎵

🎵 تو رفتی بعد تو حالم یه حالی مثل مردن بود 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 تو هم تنها شدی اما کجا حالت مث من بود ؟ 🎵

🎵 اگه دلگیری از دنیا منم مثل تو آشفتم 🎵

🎵 ولی من جای تو بودم به مردم راست میگفتم 🎵

🎵 یه دردی سوخت تو سینم که تو از خاطرم بردی 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 من اون زخمی رو خوردم که تو از حس کردنش مردی 🎵

🎵 تقاص دلکشی های یه آدم تو همین دنیاس 🎵

🎵 بذار ما رو بسوزونن جهنم تو همین دنیاس 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 جهنم تو همین دنیاس 🎵

🎵 تو رفتی بعد تو حالم یه حالی مثل مردن بود 🎵

🎵 تو هم تنها شدی اما کجا حالت مث من بود ؟ 🎵

🎵 تو رفتی بعد تو حالم یه حالی مثل مردن بود 🎵

🎵 تو هم تنها شدی اما کجا حالت مث من بود ؟  🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

محمد اصفهانی تکیه بر باد

دانلود آهنگ محمد اصفهانی تکیه بر باد


ته چین شیرازی | آموزش طرز تهیه ته چین شیرازی خوشمزه

۲۵ بهمن ۱۳۹۷
بدون نظر

سلام خدمت مخاطبين وب سایت خبر سیتی در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید .

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد.

ته چین شیرازی

آموزش تهیه ته چین شیرازی

ته چین شیرازی بسیار خوشمزه است و در ابتدا باید فیله مرغ را در یک تابه پر از روغن داغ سرخ کنید تا طلایی رنگ شود. در این مطلب آموزش کامل تهیه ته چین شیرازی را به شما آموزش می دهیم.

ته چین شیرازی

مواد لازم ته چین شیرازی

  • برنج ۴ پیمانه
  • فیله مرغ خرد شده نیم کیلو
  • زرده تخم مرغ ۴ عدد
  • روغن مایع به مقدار لازم
  • کره آب شده یک قالب ۱۰۰ گرمی
  • زرشک ۴ قاشق سوپ خوری
  • زعفران خشک ۱ قاشق چای خوری
  • شکر نم و دانه ریز ۱ قاشق سوپ خوری
  • بامجان ورقه ای خرد شده ۴ عدد
  • ماست سه چهارم پیمانه
  • خلال پسته مقداری کم برای تزیین
  • خلال بادام به مقدار کم برای تزیین
  • نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم

ته چین شیرازی

طرز تهیه ته چین شیرازی

برنج را خوب بشویید و نمک بزنید و بگذارید چند ساعت خیس بخورد.

زرشک را هم کمی بخیسانید تا گل و لای آن ته نشین بشود.

فیله مرغ را سرخ کنید تا رنگ آن طلایی شود.

ردر یک تابه دیگر کمی روغن بریزید و زرشک را بشویید و کمی تفت دهید و مدام آن را هم بزنید تا نسوزد.

سپس شکر را روی زرشک ها بریزید و ۲ الی ۳ دقیقه همچنان به تفت دادن ادامه دهید.

بادمجان های ورقه ای خرد شده را هم پس از اینکه چند ساعت در آب و نمک قرار دادید تا تلخی آن گرفته شود در کمی روغن سرخ کنید.

پس از سرخ شدن بادمجان ها آنها را روی حوله کاغذی بگذارید تا روغن اضافه آنها گرفته شود.

در ظرفی دیگر ماست، کره، زرده تخم مرغ، فلفل و نمک را با هم مخلوط کنید و خوب هم بزنید.

در مرحله بعد برنج خیس داده شده را آبکش کنید و با زعفران مخلوط نمایید.

در این فاصله فر را روشن کنید تا گرم شود.

قالب نچسب مورد نظر را چرب کنید و داخل آن یک لایه از مخلوط برنج و زعفران بریزید و خوب فشار دهید.

سپس روی آن را با یک لایه مرغ، یک لایه بادمجان و یک لایه زرشک بپوشانید و روی قالب را یک فویل آومینیومی خوب ببندید و به مدت ۱ ساعت تا یک ساعت و نیم در طبقه وسط فر از قبل گرم شده قرار دهید تا ته چین بپزد.

وقتی ته چین پخته شد آن را از فر خارج کنید و در ظرف مورد نظر برگردانید و روی آن را با خلال پسته و بادام و زرشک تفت داده شده تزیین کنید.

ته چین شیرازی خوشمزه آماده است.

بخوانید : طرز تهیه کوفته آلو شیرازی غذای محلی خوشمزه


پرتال تفریحی خبر سیتی


بازگشت به زندگی پس از طلاق و شروع زندگی جدید پس از جدایی

۲۵ بهمن ۱۳۹۷
بدون نظر

سلام خدمت مخاطبين وب سایت خبر سیتی در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید .

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد.

بازگشت به زندگی پس از طلاق

پس از طلاق ممکن است فرد دچار مشکلات و افسردگی شود و با باور کردن طلاق و جدایی و کنار آمدن با آن می توان یک زندگی جدید را شروع کرد و ببه زندگی عادی بازگشت.

شروع زندگی جدید پس از طلاق و انواع جدایی از یار

یکی از معضلات اجتماعی که بسیار هم رواج پیدا کرده است طلاق است. طلاق و جدایی از همسر انواع متفاوتی دارد و همیشه با مشکلات زیادی همراه است، چه رابطه کوتاه مدت باشد و چه دراز مدت باشد. زندگی پس از طلاق برای افراد تا مدت ها سخت و ناراحت کننده است.

برای اینکه بتوانید زندگی موفقی پس از طلاق و جدایی را تجربه کنید باید به نکاتی توجه داشته باشید که در این مطلب آنها را به شما می گوییم. طلاق آخرین شیوه درمانی است و تا شیوه های درمانی دیگر هستند، نباید به سمت طلاق پیش رفت.

شما با روش های متفاوت مانند تقویت های باورهای دینی، محبت صادقانه بین مرد و زن، صبر و خویشتن داری، قناعت کردن و … می توانید از طلاق پیشگیری کنید و از همسرتان جدا نشوید.

 

زندگی زنان و مردان پس از طلاق گرفتن

مردان در مقابله با تمامی مراحل مختلف قطع رابطه از خانم های ضعیف تر عمل می کنند و د طی چند سال اول پس از طلاق، روابط کمتری با دوستانشان برقرار می کنند.

خانم ها در مقایسه با مردان در مواجهه با بحران ناگهانی مانند طلاق، با شرایط بهتر کنار می آیند و در مقابله با تمامی مراحل مختلف قطع رابطه از مردان قوی تر هستند و در طی چند سال اول پس از طلاق، روابط بیشتری با دوستانشان برقرار می کنند و وقت بیشتری را صرف خانواده شان می کنند در حالی که مردان بیشتر به دنبال لذت های موقتی هستند.

آقایان باید اصلا به قطع رابطه کامب فرزندان با مادر خود اصرار و در مقابل فرزندان از مادرشان بدگویی نکنند زیرا در این صورت روابط اجتماعی منفی را جایگزین روابط اجتماعی مثبت می کنند.

مردان اگر خواستند که فرزندی از همسر ودم خود داشته باشند، قبل از اقدام، موضوع را با فرزند یا فرزندان زن اول باید در میان بگذارند و به او حق انتخاب بدهند. به هر صورت آسیب طلاق مردانه و زنانه ندارد و متوجه تمام افراد اعم زا زن و مرد و فرزندان و خانواده های دو طرف است.

بازگشت به زندگی پس از طلاق

انواع طلاق و زندگی بعد طلاق

طلاق دائم دو نوع است که به دو دسته رجعی و بائن تقسیم می شود که هر کدام با توجه به شرع و قانون شرایط خاص خود را دارند.

 

طلاق رجعی می نامند : 

طلاق رجعی یعنی اینکه زمانی که طلاق در بین زن و مرد صورت گرفت ، مرد می تواند برای شروع دوباره زندگی مشترک بدون اقدام دوباره جهت ثبت و خواندن صیغه ازدواج زن را به زندگی برگرداند اما این برگشت زن حتما باید در دوران عده باشد .

اقدام به بازگشت زن فقط باید از طرف مرد باسشد و اگر زن اقدام کند هیچ تاثیری نخواهد داشت. اقدام به بازگشت زن توسط مرد یا باید کلامی باشد یعنی مرد از زن درخواست کند که برگردد و یا با رفتار و اعمال باشد یعنیس مرد از طریق محبت کردن به زن خواستار برگشت او باشد .

در طلاق رجعی تا هنگامی که زن در دوران عده قرار دارد همسر مرد شناخته شده و مرد باید به او نفقه بپردازد و در صورتی که مرد خواهان ازدواج دوباره باشد، باید به دادگاه رفته و از او اجازه بگیرد.

در طلاق رجعی، زن و شوهر از هم ارث می برند، مرد تا زمانی که مدت عده پایان نیافته ، نباید مطلقه رجعیه خود را از محل سکونتش خارج کند.

 

بخوانید : زندگی زنان بعد از طلاق و جدایی چگونه می شود؟

طلاق بائن می نامند :

به این معنی است که مرد اگر خواهان برگرداندن زنش باشد نمی تواند اقدامی برای بازگشت زنش داشته باشد مگر اینکه او را طبق تشریفات قانونی و شرعی دوباره به عقد خود درآورد.

جدایی کامل دو همسر از یکدیگر یکی از آثار مهم طلاق بائن است و بر اثر این طلاق، مرد می تواند بی اجازه دادگاه ازدواج کند و نباید به زن سابق خود نفقه بپردازد. زن و مرد در این نوع طلاق از هم ارث نمی برند و زن بعد از طلاق باید خانه شوهر را ترک کند و بعد از عده می تواند ازدواج کند و به دلخواه خود زندگی کند.

اگر درحال بیماری، شوهر زن خود را طلاق دهد و زن دیگر ازدواج نکند و بر اثر آن بیماری بمیرد، زن از او ارث می برد اگرچه طلاق بائن باشد.

روش های بازگشت به زندگی بعد از طلاق و جدایی

اگر می خواهید یک زندگی جدید را شروع کنید و پس از طلاق زندگی خوبی داشته باشید باید این اصول و نکات را بدانید.

فرق است بین پاک کردن و پایان دادن

بین پایان دادن و پاک کردن آن باید تمایز قائل شوید یعنی با پایان دادن به یک رابطه، خاطرات زندگی مشترک خود را فراموش نکنید. خیلی از افراد در هنگام جدایی به دلیل هجوم احساسات مختلف مانند خشم، غم، تنفر و … به صورت ناخودآگاه سعی می کنند خاطراتن زندگی مشترک خود را فراموش کنند و احساس می کنند خوشبخت نیستند یا مورد آزار قرار گرفته اند.

 

طلاق را باور کنید

طلاق فشار روانی زیادی روی افراد ایجاد می کند و در آن احتمال اینکه فرد دچار افسردگی و بیماری های روان تنی بشود زیاد است. بهتر است برای طلاق هم مانند اتفاقات دیگر زندگی مراسمی برگزار کنید تا بتوانید طلاق را باورپذیر کنید.

البته منظور این نیست که جشن طلاق برگزار کنید بلکه این است که با یادآوری روزهای خوش در زندگی قبلی خود چیزهایی که از آن یاد گرفته اید، مانند نکات مثبت طرف مقابل و … را روی کاغذ بنویسید و سپس آن را بسوزانید یا پاره کنید تا متوجع شوید آن زندگی دیگر به آخر رسیده است و باید زندگی نویی را شروع کنید.

 

شناخت احساسات ناشی از طلاق

قرار گرفتن در جمع های دوستانه و خانواده برای دور کردن احساست ناخوشانید مانند خشم، گناه، غم و اندوه بسیار موثر می باشد. به رسمیت شناختن طلاق به افراد مطلقه کمک می کند از این احساسات ناخوشایند فاصله بگیرند و آنها را به عنوان بخشی از موضوع جدایی قبول کنند.

بخوانید : روزهای سخت بعد از جدایی و طلاق را چگونه تحمل کنیم؟


پرتال تفریحی خبر سیتی


درد دنده در بارداری | دلیل دنده درد زن باردار چیست و چطور درمان می شود؟

۲۵ بهمن ۱۳۹۷
بدون نظر

سلام خدمت مخاطبين وب سایت خبر سیتی در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید .

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد.

درد دنده در بارداری

بارداری در بدن تغییراتی ایجاد می کند. بعضی از تغییرات ممکن است برای جنین خطرناک باشد، در حالی که بعضی ها می توانند برای مدت کوتاهی نگران کننده باشند. یکی از این دردها درد دنده خانم های باردار می باشد که در طول سه ماهه سوم ایجاد می شود. در حالی که درد عوارض جانبی ندارد، محل درد می تواند باعث اضطراب شود.

درد دنده در زمان بارداری طوری است که حس می کنید دنده های شما در حال تغییر مکان هستند. در این حالت در منطقه حس درد می کنید و در هنگام نشستن، خم شدن و یا خم شدن رو به جلو حس درد می کنید. هنگام سرفه، نفس عمیق، خندیدن و یا عطسه کردن حس درد می کنید. درد ممکن است در زمان های مختلفی بروز کند و شدن آن هم قابل تحمل و یا غیر قابل تحمل باشد. معمولا درد دنده به مادر و جنین آسیب نمی رساند. درد و ناراحتی پس از تولد نوزاد به طور خودکار از بین می رود.

در آخرین هفته های بارداری، زمانی که نوزاد تقریبا آماده است، ممکن است حس کنید در قسمت های فوقانی شکم فضایی برای جنین وجود ندارد. همانطور که رحم رشد می کند و به اندام های داخلیی فشار وارد می کند، در دنده ها درد تجربه می کنید.

درد معمولا در پایان سه ماهه دوم بارداری و در طول سه ماهه سوم، تا زمانی که نوزاد شروع به فرود در ناحیه لگن به سمت پایین می کند، احساس می شود.

درد دنده در بارداری

چه هنگامی درد در دنده خطرناک است؟

اگر قبل از بارداری به سلامت خود توجهی نکنید درد دنده ممکن است خطرناک شود. هر گونه مشکل مزمن که قبل از بارداری وجود داشته باشد در هنگام بارداری بدتر هم می شود::

درد زیر دنده راست می تواند نشانه از اختلالات هپاتولوژیک باشد ( که شامل بیماری های کبد، ابتهاب کیسه صفرا و پنومونی راست روده است).
درد زیر دنده چپ می توند نشانه رخم، اختلالات دستگاه گوارش، گاستریت، پنومونی سمت چپ و فتق دیافراگم باشد.

ممکن است دلایل دیگری هم برای درد دنده در دوران بارداری وجود داشته باشد.

 

دلیل درد دنده در بارداری چیست؟

در حقیقت، در حین بارداری، ممکن است دچار درد شدید شوید.

۱٫ رشد کودک و رحم:
هنگامی که کودک رشد می کند، رحم گسترش می یابد و فضای بیشتری را در رحم می گیرد. به مرحله ای می رسیم که تمام اعضای بدن به سوی دنده ها فشار می آورند، فشار عضلات را ایجاد می کنند و تنفس دشوار می شود. کسانی که جنین های بزرگتر دارند، در طول بارداری بسیار مستعد به شکستگیهای دنده هستند.

۲٫ حرکات جنین و موقعیت داخل رحمی:
موقعیت و حرکات جنین فشار ثابتی بر روی دنده ها ایجاد می کند که  باعث ناراحتی و درد در دنده ها می شود (تكان خوردن جنين در بارداري از چه هفته ای؟). فرکانس حرکات هر روز افزایش می یابد، سخت تر و قوی تر می شود. همچنین، موقعیت جنین فشار بیشتری بر روی قفسه سینه ایجاد می کند و باعث درد می شود.

۳٫ افزایش سایز سینه:
همانطور که سینه ها رشد می کنند، وزن افزایش می یابد (جلوگیری از افزایش وزن در بارداری ) فشار بیشتری بر روی قفسه سینه و دنده ها وارد می شود. این حالت نه تنها وضعیت شما را تغییر می دهد، بلکه باعث می شود شانه ها به سمت پایین بیایند و باعث درد در دنده ها و پشت می شود.

۴٫ عفونت های دستگاه ادراری:
درد دنده یکی از عوارض جانبی UTI است (عفونت ادراری در بارداری). همانطور که عفونت ادراری به سمت کلیه ها گسترش می یابد، باعث سوزش و افزایش دفعات ادرار و درد و ناراحتی در دنده ها می شود.

 

بخوانید : برای از بین بردن عفونت و تسکین درد دستگاه ادراری چه باید کرد؟

۵٫ تغییرات هورمونی:
هورمون های آرامش دهنده و پروژسترون بر تمام عضلات، رباط ها و مفاصل لگن و ستون فقرات تاثیر می گذارند. بنابراین، این دردها در نهایت به قفسه سینه و پشت منتقل می شود. برخی از دلایل دیگر برای درد دنده در دوران بارداری عبارتند از:

– ضایعات و آسیب های ناشی از شکستگی دنده
– فتق دیسک ستون فقرات، که همچنین به عنوان یک دیسک تلقی می شود
– آرتروز
– استئوكندروزیك، شرطی كه بر پیشرفت رشد استخوانی تأثیر می گذارد
– اختلال اسکلتی عضلانی
– مایالژی یا درد عضلانی
– تومور بدخیم در قفسه سینه
– درد های مختلف در قلب ناشی از انفارکتوس میوکارد و ایسکمی

صرف نظر از اینکه چه چیزی باعث آن می شود، درد دنده نباید نادیده گرفته شود. با پزشک خود صحبت کنید تا مطمئن شوید که این درد بی ضرر است.

بخوانید : تغییرات هورمونی بدن زن در دروان بارداری

چه زمانی برای درد دنده  باید به دکتر مراجعه کنید؟

معمولا در مراحل آخر حاملگی درد دنده را تجربه می کنید. اگر علایم زیر را همراه با درد دارید با پزشک خود مشورت کنید:
– حالت تهوع
– سردرد
– سرگیجه

درد دنده در بارداری معمولا بعد از پایین آمدن رحم در هفته های آخر بارداری از بین می رود. همانطور که به زمان زایمان نزدیک می شوید، فضای موجود در شکم افزایش می یابد و فشار دنده ها کاهش می یابد.

چه چیزی می تواند باعث کاهش درد دنده در بارداری شود؟

اگرچه هیچ درمانی برای این درد وجود ندارد، می توانید اقداماتی برای تسکین موقتی انجام دهید.

۱٫ لباس های گشاد بپوشید:
از پوشیدن لباس های تنگ اجتناب کنید زیرا فشار را افزایش می دهند و درد کمر را تشدید می کنند. لباس های گشاد به نفس کشیدن راحت کمک می کنند. همچنین از سوتین سفت استفاده نکیند زیرا بر قفسه سینه فشار وارد می کند کنید.

۲٫ به پشت تکیه دهید:
هنگامی که به پشت تکیه می دهید درد دنده کاهش می یابد. این حالت همچنین فشار سینه های سنگین را از بین می برد. کشش به پشت فضای شکم را گسترش می دهد و موجب کاهش فشار عضلات قفسه سینه می شود.

۳٫ از بالشت برای حمایت استفاده کنید:
از بالشت استفاده کنید تا فشار وارد شده به دنده ها کاهش یابد.

۴٫ استراحت کنید:
به مدت طولانی در حالت نشسته یا ایستاده باقی نمانید. راه بروید و یا از ورزش های آرام لذت ببرید.

۵٫ دریافت ماساژ:
از همسر خود بخواهید پهلوها و قسمت دنده را ماساژ دهد تا به کاهش استرس و تنش عضلانی کمک کند.

۶٫ حمام آب گرم:
دوش گرم، عضلات دردناک را تسکین می دهد و آرام می کند. این تسکین درد دنده را کاهش می دهد.

۷٫ ورزش:
از تمرینات سبک مانند یوگا و شنا لذت ببرید.

آیا می توانید از درد دنده در بارداری جلوگیری کنید؟

بله، در بعضی موارد، با قعال بودن و انجام تمرینات خفیف، می توانید از درد دنده جلوگیری کنید. ورزش از افرایش اضافه وزن جلوگیری می کند که می تواند به کاهش درد دنده کمک کند. باید رژیم غذایی متعادل بخورید و یک شیوه زندگی سالمی داشته باشید.

در هنگام بارداری ممکن است عوارض جانبی داشته باشید. اگر درد شدید یا ناگهانی دارید باید با پزشک خود مشوریت کنید. پزشک تعیین می کند و درمان مناسب را به شما پیشنهاد می کند. داروهای مسکن درد را بدون مشاوره با پزشک خود نباید مصرف کنید، نباید فعالیت بدنی شدید داشته باشید و به شکم خود نباید فشار وارد کنید.


پرتال تفریحی خبر سیتی


کادوی ولنتاین برای همسر و عشق را خودتان در منزل بسازید +عکس

۲۵ بهمن ۱۳۹۷
بدون نظر

سلام خدمت مخاطبين وب سایت خبر سیتی در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید .

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد.

برای روز عشقم چی بخرم؟ کادو چی درست کنم؟ برای صرفه جویی در هزینه و وقت می توانید برای روز عشق خودتان در منزل یک هدیه بسازید کادوی ولنتاین

ایده برای ساخت کادوی عشق ۹۷

دادن هدیه ای که همیشگی و به یادماندنی باشه برای بعضی از شما خیلی اهمیت داره. دوست دارید کادویی که به فرد مورد علاقه تون هدیه می دید همه احساس و علاقه شما رو به اون نشون بده. دسته ای کلا علاقه مند به خرید کادوهای لوکس و گرانقیمت هستند و دسته ای بیشتر علاقه به ساخت یک هدیه و کادوی زیبا دارن. اگر شما از دسته ی دوم هستید پس ایده های دنیای مدنمناک رو به کار بگیرید. تصاویر رو نگاه کنید تا متوجه بشید که چقدر به سادگی می شه یک کادوی ولنتاین ویژه برای عشق زندگی تون و یا دوستتون بسازید.

مقوا ، چسب ،روبان و قیچی وسایل مورد نیاز شماست. ایده و خلاقیت هم متریال بعدی ساخت کادوی روز عشق امسال هست که با ترکیب ایده های این بخش می تونید به دست بیارید.یک کوسن کوچیک با کوک های دندون موشی زیبا بدوزید و هدیه بدید و یا با مقواها جعبه های شکلات مخصوص ولنتاین درست کنید. در یکی از تصاویر تزیین کادوی ولنتاین ، تزیین بطری رو می بینید که با ساده ترین وسایل تزیین شده و در تصویری دیگر روش ساخت یک چای کیسه ای قلبی عاشقانه. تمام این ها ایده هایی پرطرفدار بود که از وب سایت ولنتاین گیفت برای شما جمع اوری کردیم.

کادوی ولنتاین 2016 و 94- کادوی ولنتاین برایدختر و پسر- ساخت کادوی ولنتاین ارزان و شیک

کادوی روز عشق ۲۰۱۹ و ۹۷- کادوی ولنتاین برای دختر و پسر- ساخت کادوی روز عشقارزان و شیک

کادوی ولنتاین 2016 و 94- کادوی ولنتاین برایدختر و پسر- ساخت کادوی ولنتاین ارزان و شیک

کادوی ولنتاین ۲۰۱۹ و ۹۷- کادوی ولنتاین برای دختر و پسر- ساخت کادوی ولنتاین ارزان و شیک

کادوی ولنتاین 2016 و 94- کادوی ولنتاین برایدختر و پسر- ساخت کادوی ولنتاین ارزان و شیک

کادوی ولنتاین ۲۰۱۹ و ۹۷- کادوی ولنتاین برای دختر و پسر- ساخت کادوی ولنتاین ارزان و شیک

کادوی ولنتاین 2016 و 94- کادوی ولنتاین برایدختر و پسر- ساخت کادوی ولنتاین ارزان و شیک

کادوی ولنتاین ۲۰۱۹ و ۹۷- کادوی ولنتاین برای دختر و پسر- ساخت کادوی ولنتاین ارزان و شیک

کادوی ولنتاین 2016 و 94- کادوی ولنتاین برایدختر و پسر- ساخت کادوی ولنتاین ارزان و شیک

کادوی ولنتاین ۲۰۱۶ و ۹۴- کادوی ولنتاین برایدختر و پسر- ساخت کادوی ولنتاین ارزان و شیک

کادوی ولنتاین 2016 و 94- کادوی ولنتاین برایدختر و پسر- ساخت کادوی ولنتاین ارزان و شیک

کادوی ولنتاین ۲۰۱۶ و ۹۴- کادوی ولنتاین برایدختر و پسر- ساخت کادوی ولنتاین ارزان و شیک

کادوی ولنتاین 2016 و 94- کادوی ولنتاین برایدختر و پسر- ساخت کادوی ولنتاین ارزان و شیک کادوی ولنتاین 2016 و 94- کادوی ولنتاین برایدختر و پسر- ساخت کادوی ولنتاین ارزان و شیک کادوی ولنتاین 2016 و 94- کادوی ولنتاین برایدختر و پسر- ساخت کادوی ولنتاین ارزان و شیک

کادوی ولنتاین ۲۰۱۶ و ۹۴- کادوی ولنتاین برایدختر و پسر- ساخت کادوی ولنتاین ارزان و شیک

کادوی ولنتاین 2016 و 94- کادوی ولنتاین برایدختر و پسر- ساخت کادوی ولنتاین ارزان و شیک
کادوی ولنتاین 2016 و 94- کادوی ولنتاین برایدختر و پسر- ساخت کادوی ولنتاین ارزان و شیک کادوی ولنتاین 2016 و 94- کادوی ولنتاین برایدختر و پسر- ساخت کادوی ولنتاین ارزان و شیک کادوی ولنتاین 2016 و 94- کادوی ولنتاین برایدختر و پسر- ساخت کادوی ولنتاین ارزان و شیک کادوی ولنتاین 2016 و 94- کادوی ولنتاین برایدختر و پسر- ساخت کادوی ولنتاین ارزان و شیک کادوی ولنتاین 2016 و 94- کادوی ولنتاین برایدختر و پسر- ساخت کادوی ولنتاین ارزان و شیک

 

کادوی روز عشق، تزیین و ساخت کادوی ولنتاین ۲۰۱۶ در خانه با وسایل ساده + تصاویر


پرتال تفریحی خبر سیتی


عکس های رمانتیک روز ولنتاین و جمله های عاشقانه روز عشق برای عاشقانه

۲۵ بهمن ۱۳۹۷
بدون نظر

سلام خدمت مخاطبين وب سایت خبر سیتی در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید .

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد.

عکس های عاشقانه روز عشق همراه با متن ها و جمله های عاشقانه بسیار زیبای روز عشق

کارت پستال های رمانتیک روز ولنتاین و جمله های عاشقانه روز عشق

جمله های عاشقانه زیبای روز عشق

قدرت نه دست هيتلر است
و نه دست تمام كسانی كه جنگ به پا می كنند
قدرت دست كسی ست
كه می فهمد دوستش داری …

کارت پستال های رمانتیک روز ولنتاین و جمله های عاشقانه روز عشق

? روزی که به دنیا اومدی هرگز نمیدونستی زمانی خواهد رسید
که آرامش بخش روح و روان کسی بشی که با بودن تو دنیا براش زیباتر میشه ?خیلی خوشحالم از اینکه تو به دنیا اومدی؛و شدی تموم زندگیم تو نیمه ی گمشدم نیستی تموم گمشده ی منی زندگی خیلی خوبه چون که خدا تو رو داده خدا مهربونی کردتو رو سپرد دست خودم دست تو گرفتموفهمیدم عاشقت شدم

کارت پستال های رمانتیک روز ولنتاین و جمله های عاشقانه روز عشق

تو را به جای همه کسانی که نشناخته‌ام دوست می‌دارم
تو را به خاطر عطر نان گرم
برای برفی که آب می‌شود دوست می‌دارم
تو را برای دوست داشتن دوست می‌دارم
تو را به جای همه کسانی که دوست نداشته ام دوست می‌دارم
تو را به خاطر دوست داشتن دوست می‌دارم

براي اشکی که خشک شد و هيچ وقت نريخت
لبخندی که محو شد و هيچ‌گاه نشکفت دوست می‌دارم
تو را به خاطر خاطره‌ها دوست می‌دارم
برای پشت کردن به آرزوهای محال
به خاطر نابودی توهم و خيال دوست می‌دارم
تو را برای دوست داشتن دوست می‌دارم

تو را به خاطر بوی لاله‌های وحشی
به خاطر گونه‌ی زرين آفتاب‌گردان
براي بنفشیِ بنفشه‌ها دوست می‌دارم
تو را به خاطر دوست داشتن دوست می‌دارم

تو را به جای همه کسانی که نديده ام دوست می‌دارم
تو را برای لبخند تلخ لحظه‌ها
پرواز شيرين خاطره‌ها دوست می‌دارم
تورا به اندازه‌ی همه‌ی کسانی که نخواهم ديد دوست می‌دارم

اندازه قطرات باران
اندازه‌ی ستاره‌های آسمان دوست می‌دارم
تو را به اندازه خودت
اندازه آن قلب پاکت دوست می‌دارم
تو را برای دوست داشتن دوست می‌دارم
تو را به جای همه‌ی کسانی که نمی‌شناخته ام دوست می‌دارم

تو را به جای همه‌ی روزگارانی که نمی‌زيسته‌ام دوست می‌دارم
برای خاطر عطر نان گرم و برفی که آب می‌شود و برای نخستين گناه
تو را به خاطر دوست داشتن دوست می‌دارم
تو را به جای تمام کسانی که دوست نمی‌دارم، دوست می‌دارم

کارت پستال های رمانتیک روز ولنتاین و جمله های عاشقانه روز عشق

به روی سینه ی گرمت بخوابانم و رامم کن
بجز عشق خودت هر عشق دیگر را حرامم کن

مرا بر سینه ات بفشار ای هرم تنت آتش!
لبت را… آن شراب ناب انگوری به جامم کن

تنم را فتح کن با بوسه ای سکرآور و آنوقت
بلندی های لاهیجان و تهران را به نامم کن!

به قله چون رسیدی.، آفتابی شو و از بالا،
فراز آسمانی آبی و روشن سلامم کن!

مرا تا اوج ها بالا ببر… در مه بپیچان و
برانگیزان به رقصی نرم و دنیا را به کامم کن

اگر دیوانه تر می خواهیم، مستم کن ای ساقی!
بریزان و بنوشان و بسوزان و تمامم کن…

کارت پستال های رمانتیک روز ولنتاین و جمله های عاشقانه روز عشق

عشق را از حاشیه تا متن معنایش تویی
عمر اگر یاری کند امروز ، فردایش تویی
بلبلان از عشق تو ، دائم به خواندن بیقرار
بلبلان را نغمه ی جان سوز آوایش تویی

سردی بهمن ندارد فرق ، با گرمای تیر
جان و پودم را همه سرما و گرمایش تویی

عاقلان مشتاق عشقند و منم مشتاق تو
ماه رویان را به چشم من فریبایش تویی

کارت پستال های رمانتیک روز ولنتاین و جمله های عاشقانه روز عشق

دستانم را بگير
اینجا
در سوزناکی زمستان
حتی اجاق داغ هم
کار دستانت را نمی کند . . .

دستانم را بگير
گرمای محبتت
یخ سرد نا ملایمت های روزگار را می شکند
آنگاه
من
می مانم
و تو . . .

کارت پستال های رمانتیک روز ولنتاین و جمله های عاشقانه روز عشق

کارت پستال ولنتاین

کارت پستال های رمانتیک روز ولنتاین و جمله های عاشقانه روز عشق

عکس های عاشقانه روز عشق ولنتاین

کارت پستال های رمانتیک روز ولنتاین و جمله های عاشقانه روز عشق کارت پستال های رمانتیک روز ولنتاین و جمله های عاشقانه روز عشق

تصاویر عاشقانه ولنتاین

کارت پستال های رمانتیک روز ولنتاین و جمله های عاشقانه روز عشق

روز عشاق

کارت پستال های رمانتیک روز ولنتاین و جمله های عاشقانه روز عشق

کارت پستال های رمانتیک روز ولنتاین و جمله های عاشقانه روز عشق

جدیدترین تصاویر عاشقانه ولنتاین

کارت پستال های رمانتیک روز ولنتاین و جمله های عاشقانه روز عشق

متن عشاقانه ولنتاین

کارت پستال های رمانتیک روز ولنتاین و جمله های عاشقانه روز عشق

جمله های زیبای روز ولنتاین

کارت پستال های رمانتیک روز ولنتاین و جمله های عاشقانه روز عشق

کارت پستال های رمانتیک روز ولنتاین و جمله های عاشقانه روز عشق

کارت پستال های رمانتیک روز ولنتاین و جمله های عاشقانه روز عشق


پرتال تفریحی خبر سیتی


بیوگرافی نیلوفر کوخانی؛ عکس های نیلوفر کوخانی و همسرش و زندگی شخصی و هنری

۲۵ بهمن ۱۳۹۷
بدون نظر

سلام خدمت مخاطبين وب سایت خبر سیتی در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید .

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد.

نیلوفر کوخانی

بیوگرفی نیلوفر کوخانی

نیلوفر کوخانی بازیگر ایرانی متولد ۲ شهریور سال ۱۳۶۹ در تهران است. او فارغ التحصیل رشته کارگردانی و دانش آموخته طراحی لباس و فشن دیزاین از مجتمع فنی تهران می باشد. این بازیگر نخست در پشت صحنه فعالیت داشت و سپس بازیگر شد.

نیلوفر کوخانی

شروع بازیگری

برای اولین بار در سال ۱۳۹۱ در سریال ستایش ۲ نقش کوتاهی را بازی کرد که زیاد دیده نشد و مدتی هم از تلویزیون دور شد.

نخستین بار در سریال چرخ و فلک ایفای نقش کرد که سال ۱۳۹۵ پخش شد و توانست با بازی خوبش، خودش را مطرح کند. در سریال چرخ و فلک به کارگردانی عزیزالله حمیدنژاد در کنار بازیگرانی مانند امیر آقایی، میلاد کی مرام، ترلان پروانه و لیلا اوتادی ایفای نقش کرد.

نیلوفر کوخانی

ازدواج نیلوفر کوخانی

اطلاعاتی در مورد ازدواج این بازیگر منتشر نشده است و عکسی از همسر او هم منتشر نشده است. البته خبری مبنی بر ازدواج او در سال ۱۳۹۱ منتشر شده است که موثق نیست.

نیلوفر کوخانی

بازی در سریال تاریکی شب و روشنایی روز

او در سریال تاریکی شب و روشنایی روز هم ایفای نقش کرده است. در این سریال در کنار بهاران بنی احمدی ایفای نقش کرده است.

نیلوفر کوخانی


پرتال تفریحی خبر سیتی